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眼睛健康很重要 预防视网膜静脉阻塞要掌握

2016-06-21来源:求医网

  眼睛是人们获得光明的重要器官,若是没有健康的眼睛那么人们的生活会受到严重的影响,像是视网膜静脉阻塞就可能让患者出现失明,所以朋友们在生活中就要注意预防视网膜静脉阻塞了,为帮助朋友们保持健康本文将进行详细的介绍。

  1、预防视网膜静脉阻塞平时注意保护眼睛,避免眼部疾病和损伤。

  2、预防视网膜静脉阻塞要注意营养的搭配,不要吃刺激性食物等,预防高血压、冠心病等,预防这些疾病继发视网膜静脉阻塞。

  3、多吃新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果含有大量人体所需的营养成分。多吃提高免疫力的食物,以提高机体抗病能力。

  4、要保持良好的心境,情绪要稳定,不要过喜、过悲、过怒、过惊、过恐,以此避免情绪激动引起视网膜血管及血流的异常变化,导致视网膜静脉阻塞。

  5、中老年人要定期检测身体,关注血压、血脂、胆固醇、血液成份及血液流变学等方面的变化;同时宜细查眼底,观察有无视网膜动脉硬化,有无视网膜出血,早期发现情况。

  6、得了高血压、动脉硬化、糖尿病的中老年人,要主动医治原病发,关注降压、降脂、降糖,以防血管内壁增厚、粗糙而干扰血流的速度。

  关于预防视网膜静脉阻塞的方法现在就为朋友们介绍到这里了,朋友们预防视网膜静脉阻塞的时候就要注意上述的方法,养成良好的生活习惯才能保持健康,最后祝愿朋友们能够保持健康。

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