女人产后身体很虚弱，因为生产会消耗大量的能量，所以产后调理很重要，尤其是月子期间的一些禁忌事项，产妇要注意，以促进身体尽快恢复。大多数新妈妈在产后都会出现各种不适，其中最常见的就是产后胃痛，由于自身体质的差异，疼痛的程度和症状也会有所不同。其中最常见的是分娩后的胃痛。
现实情况是，大多数分娩过的妇女在产后头20天都有胃痛。
其实，大多数女性在产后都会出现胃痛，这是产后正常的生理现象，因为女性在产后会慢慢收缩，因为在怀孕期间，子宫会因为胎儿的成长而逐渐收紧，当胎儿娩出后子宫会慢慢恢复到怀孕前的大小，所以女性会有明显的胃痛。
如果疼痛明显并持续加重或伴有阴道出血，建议产妇到医院检查治疗，这可能与子宫复旧不良或子宫感染有关，以免加重疾病症状，所以产妇要注意。
产后胃痛怎么办？
如果是正常的子宫收缩引起的疼痛，妈妈不需要太担心这种情况，如果疼痛程度不是特别严重，妈妈可以用热敷或者按摩来缓解疼痛，比如可以用干净的毛巾浸泡在温水中拧干后放在小腹部，或者顺时针按摩小腹部，每次持续10-15分钟，疼痛症状疼痛会慢慢改善。
2. 注意休息
女性要注意休息，尤其要避免重体力劳动，尽量卧床休息，同时要避免紧张、焦虑等不良情绪，适当转移注意力，这样有利于身体慢慢恢复。
3. 调整你的饮食
由于分娩会消耗产妇的大量能量，因此产后饮食非常重要。
4. 迅速寻求医疗护理
如果疼痛严重，持续时间长，并伴有阴道出血、异味等症状，应及时到医院就诊，以免耽误疾病的治疗。
