子宫肌瘤术后一周食谱，怀孕后要注意哪些?唐代名医孙思邈在养胎论说：“儿在胎日月未满，阴阳未备，腑脏骨节皆未成足，故自初迄于将产，饮食居处皆有禁忌。”给孕妇的饮食划出了一道严格的界限。宋代陈自明的《妇人大全良方》一书，专门设有“食忌门”，直到今天，很多地方依然有孕妇禁吃兔肉的规矩，因为兔子有三片唇，吃了兔肉，生的孩子也会是兔唇。
1.最新医学
研究表明，阿片类药物的使用与流产、受孕几率降低有关
美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)的一项研究表明，尝试怀孕的女性使用阿片类药物可能与较低的怀孕几率有关。此外，妊娠早期使用阿片类药物可能带来更大的流产几率。这项研究发表在《流行病学》杂志上。
该研究的主要作者、美国国立卫生研究院(NIH)国家儿童健康和人类发展研究所内部人口健康研究部博士后Kerry Flannagan说，“我们的研究结果表明，怀孕或计划怀孕的女性应该和她们的医生一起考虑阿片类药物对她们怀孕或维持怀孕能力的潜在影响。”
根据作者的说法，很多关于处方阿片类药物使用的研究都集中在药物依赖的影响上。关于怀孕前后和怀孕早期非习惯性、周期性使用阿片类药物的信息很少。
研究人员分析了阿司匹林在妊娠和生殖(EAGER)试验中的影响，该试验研究了小剂量阿司匹林作为预防流产的治疗方法。参与实验的女性年龄在18到40岁之间，有过一两次流产的经历。没有怀孕的女性会被跟踪六个月;怀孕了的女性则会被跟踪整个孕期。这些女性提供了尿液样本，用于分析各种处方阿片类药物。
在这项研究的1228名女性中，226名(18%)在尝试怀孕时使用过阿片类药物，685名怀孕的女性中有33名(5%)在怀孕早期使用过阿片类药物。美沙酮或丁丙诺啡的检测结果均为阴性，这两种药物通常用于治疗阿片依赖。
与未使用阿片类药物的妇女相比，怀孕前使用阿片类药物的妇女在给定的月经周期内怀孕的几率降低29%。在怀孕的女性中，那些在怀孕期间使用阿片类药物的女性流产的几率是没有使用阿片类药物的女性的1.5倍。在怀孕前四周使用阿片类药物的妇女流产的可能性是其他妇女的2倍多。在怀孕的第4周到第8周使用阿片类药物的妇女流产的可能性是其他妇女的2.5倍。
作者呼吁对阿片类药物的使用如何影响生育和早孕进行进一步研究。他们补充说，在了解更多情况之前，患者和医生应该评估阿片类药物对怀孕或可能怀孕的女性疼痛控制的潜在风险和益处，包括那些正在进行辅助生殖手术的女性，这些手术可能涉及阿片类药物治疗来控制疼痛。
2医学历史
看古怀孕妇如何“保胎”
流产是自古以来妇科中常见的情况，在国内传统养生保健文化中，讲究胎养之说。在历代妇科与儿科的医书中，《千金方》中称“养胎”、《产孕集》中称“养孕”、《育婴家秘》中称“胎养”。名称有别，但防止流产、死胎、畸形的诉求是一致的。
女性健康方面的内分泌学专家、纽约市荷尔蒙中心创始人Geoffrey Redmond博士说，多囊卵巢综合征患者可
为了让受孕儿在母腹中健康发育，顺利分娩，古人在不断总结经验的基础上，形成了一套“保胎”习俗。
如果从文化层面来审视，传统养生保健是传统文化的重要组成部分，推崇儒家的静和道家的道。认为“静以参天地之玄，静以修身心之妙。”《易经》说：“寂然不动，感而遂通天下之故。”孕妇应保持心境平和清净，勿受扰于外物，方使胎元安稳。
唐代名医孙思邈在养胎论说：“儿在胎日月未满，阴阳未备，腑脏骨节皆未成足，故自初迄于将产，饮食居处皆有禁忌。”给孕妇的饮食划出了一道严格的界限。宋代陈自明的《妇人大全良方》一书，专门设有“食忌门”，直到今天，很多地方依然有孕妇禁吃兔肉的规矩，因为兔子有三片唇，吃了兔肉，生的孩子也会是兔唇。
为了保证“身怀六甲”的孕妇和胎儿的健康，所有的禁忌需要孕妇的家人、丈夫共同遵循与配合。具体而论，首先是禁犯神灵，女人生育之事是由“胎神”主管，所以孕妇的行为举止不能冒犯了“胎神”。在孕妇居住的室内，禁止出现动砖弄瓦，移土挖石，以防惊动到胎儿。禁止在房内钉钉子，以防将胎儿“钉死”在腹中。
在古代，孕妇的卧室中是不能张挂人物画像的，这一点与今天社会习惯完全相反。今天，很多人认为，孕妇多看些漂亮的宝宝的图片，生出来的宝宝也漂亮。但古代人担心的是，看了人物图片会“换胎”。《清稗类钞》的“鄂妇妊忌”条中记载，孕妇所见的人物肖像会潜移默化到腹中，替换孩子本来的相貌。所以，在孕妇卧室中所有的人物画像，或收藏起来、或丢弃、或用针刺破画像上人物的眼睛以达到“其目破不为患矣”。
孕妇不能动剪刀针线，以防伤及胎儿耳眼。不能用绳线捆绑杂物，以防孕妇在生育时，胎儿脐带绕脖子。脐带绕颈在今天依然在产妇中很常见，据医学刊物统计，约占分娩总数20%～25%。
古代，对孕妇的禁忌非常多，还有孕妇不能给瓶子塞瓶口，以防闭塞胎儿五官，禁止拆堵门窗，以防胎儿眼盲。禁止孕妇手臂上举，以防“奶筋”断裂;禁止搬动大型器物，以防流产滑胎;禁止声响过大，以防胎儿耳聋。卧室不能烧烤东西、不能有属虎的人闯入、不能冷水洗浴等等。
今天，我们看古怀孕妇的禁忌，可能会将信将疑，但这些禁事，无论在心理、生理和命理上，维护了古助孕妇的健康和繁衍后代的安全，从中也让我们看到了国内文化的博大精深。
3疾病医学原理
自然流产医学原理
自然状态(非人为目的造成)发生的流产称为自然流产。在所有临床确认的妊娠中，自然流产的发生率约为15%。发生在12周以前的流产定义为早期流产，妊娠12周至不足28周的流产定义为晚期流产。据估计，在人类全部妊娠中，约75%以自然流产告终。其中，大部分胚胎在着床后很快就停止发育，仅表现为月经过多或月经延期，即早早孕流产。
常见流产原因
1.染色体异常
包括夫妻染色体异常和胚胎染色体异常。常见的夫妇染色体异常为平衡易位、罗伯逊易位等。胚胎染色体异常中三倍体最多、其次为多倍体、X单体、常染色体单体、染色体平衡易位、缺失、嵌合体、倒置、重叠等。复发性流产夫妇染色体异常的发生率为4%，而正常人群为0.2%，其中母源与父源之比为3:1。单次自然流产中胚胎染色体异常为主要原因，随流产次数的增加胚胎染色体异常发生率减少。
2.母体内分泌失调
(1)黄体功能不全占23%～60%，基础体温双相型，但高温相小于11日，或高低温差小于0.3℃，子宫内膜活检示分泌反应至少落后2日，黄体期孕酮低于15ng/ml引起妊娠蜕膜反应不良，2～3个周期黄体功能检测显示不足，方可纳入诊断，黄体功能不全影响孕卵着床。
(2)多囊卵巢综合征高浓度的促黄体生成素，高雄激素和高胰岛素血症降低了卵子质量和子宫内膜容受性，容易导致流产发生。
(3)高泌乳素血症黄体细胞存在泌乳素受体，高泌乳素抑制颗粒细胞黄素化及类固醇激素，导致黄体功能不全和卵子质量下降。
(4)甲状腺疾病甲状腺功能低下与反复发生的自然流产相关。
(5)糖尿病亚临床或控制满意的糖尿病不会导致流产，未经控制的胰岛素依赖型糖尿病自然流产率增加。
3.母体生殖道的异常
(1)子宫畸形包括单角子宫、双角子宫、双子宫及子宫纵隔等。其中尤以子宫不全纵隔最易导致流产及早产。主要由于纵隔部位内膜发育不良，对甾体激素不敏感，血液供应差。
(2)宫颈机能不全引起晚期流产和早产，是导致妊娠中期流产的主要原因。
(3)子宫肌瘤黏膜下肌瘤及大于5cm肌间肌瘤的与流产有关。
4.生殖道感染
细菌性阴道病患者妊娠晚期流产及早产发生率升高，沙眼衣原体、解脲支原体造成子宫内膜炎或宫颈管炎可致流产。
5.其他
不健康生活方式与流产相关。有学者报道，每天吸烟超过14支的女性，流产风险较对照组增加2倍。酗酒、过量饮用咖啡因以及环境因素如有机溶剂和毒物等的影响。
4专科疾病治疗自然流产
5经典中药方剂解读治疗自然流产的中药方剂
6用药常识
自然流产后中药调理好
流产对于女人来说会让身体变得极其虚弱，所以流产后的注意事项一定要很清楚，否则会对女人的身体造成极其严重的伤害。那么自然流产后吃什么好呢?自然流产后中药调理帮助女人快速恢复精力!
自然流产后中药调理
不管是人工流产或自然流产，流产后调养对妇女而言是非常重要的。因为流产后，子宫、卵巢等生殖器管要恢复到正常状态，需要一段时间来进行适当的调养。如果调养得宜，则往后的身体状况不会差太多;相反的，如果不注重调养，则身体健康可能由此走下坡，常常会出现如腰酸、经痛、经前腹泻、白带多等经前症候群出现，或造成习惯性流产，甚至会严重到不易受孕!
因此，流产后的妇女可请中医师依母体的寒、热、虚、实来加以辨症调养，让各方面的副作用减到最低。一般建议如下：
1. 流产后，除了喝传统的生化汤4～5帖，来使子宫化瘀血、生新血之外，为预防流产后引起的经闭，有时会在调理后期，加用一些理气活血的药物。
2. 有时孕妇本来就有容易腰酸膝酸的情况，更要在此时加入一些补肾阳、调肾阴的药物。
3. 若妇女平时就常心情抑郁、心烦、易怒、失眠、月经不调，可适当服用一些疏理肝气的中药来调理。
4. 若月经量少、来时色黑或不畅的，更需要赶快调理，以免流产后，月经量更为减少，甚至影响日后受孕能力!
自然流产、人工流产、早产和自然生产、剖腹生产一样都要坐月子，只是时间长短有差别，早产和自然生产、剖腹生产的产妇，坐月子时间比较好能达到45到60天，自然流产、人工流产的产妇应休息调养约21天至30天。
药膳食疗
1、杜仲腰花
猪肾(猪腰)1对，杜仲10g，黄酒适量。
猪肾对剖后剪去腰臊，清水漂洗后，在无皮面用刀剞上斜菱形花，再切成长条，加适量黄酒、水及研碎的杜仲，上笼旺火蒸50分钟即可。
固肾安胎。适用于肾虚证。
去药渣后，食腰花喝汤，连服5—7次。
2、五香牛鼻
牛鼻肉500g。桂皮1.5g，茴香1g，黄酒、葱、姜、酱油、食盐、白糖、味精适量。
牛鼻肉用沸水烫后去黏液，以刀刮净：加水和姜片及葱大火煮沸，去浮沫;加入黄酒、桂皮、茴香及食盐、酱油，用小火炖至熟烂;加白糖、味精，收浓卤汁起锅即可。
固肾安胎。适用于肾虚证。
冷后切片食用。
3、苜蓿汁水炖蛋
苜蓿子10g，鸡蛋2个，食盐、味精各适量。
苜蓿子捣烂加水300mL煮20分钟，留汁200mL，倒入鸡蛋搅匀放入食盐、味精，隔水蒸至凝结。
安胎止血。适用于气血虚弱证。
连服1周。
4、荔枝红枣汤
荔枝干7个，大枣12个，红糖适量。
荔枝去壳与大枣一齐加水焖煮成汤，加红糖即可。
补血养胎。适用于气血虚弱证。
作点心食用。
7.了解慢病：什么是自然流产?
自然流产也叫做自发性流产，主要是指非人为原因发生的流产。自然流产的原因有很多种，其中半数以上的自然流产主要是由胚胎染色体异常所致，少数与父母年龄增加和产妇身体情况有关。自然流产之后很容易导致女性子宫内膜、输卵管和盆腔感染引起不孕。
如何避免自然流产的发生?
流产导致的病因有很多，目前没有任何方法可以完全避免流产，只能尽量降低流产的风险因素。如孕前做好体格检查，筛查母体是否存在导致流产的基础疾病，如存在导致流产的基础疾病需要孕前进行治疗，待病情稳定之后再计划怀孕。备孕期间可以服用0.4-0.8mg的叶酸，预防胎儿神经管畸形。
8.急救常识
孕妇突发流产该如何应对?
孕妇流产时一般表现为阴道出血或者腹部剧烈疼痛。那么，出现这种状况时，该如何应对呢?
应急办法
1.先兆流产应保持安静，卧床休息，如果情况得不到改善，要及时去医院进行治疗。
2.症状比较轻的孕妇，必要时给予对胎儿危害小的镇静剂，黄体酮每日肌注20毫克，对黄体功能不足的患者，具有保胎效果。
3.对先兆流产患者的心理治疗也很重要，要使其情绪安定，增强信心。
4.禁忌性生活，在医生指导下保胎。
5.要注意休息，前三天需要好好卧床休息。不能过早的从事体力劳动或体育锻炼，防止过度劳累。
9运动营养
流产后更要注意调养
自然流产吃什么食物好
1、流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、类制品等。
2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生
素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2 ，因此应多吃新鲜蔬菜、水果。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经素乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒等，这类食品均能刺激性器官充血, 增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
流产后食谱推荐
1、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥的作用。用于流产后体虚的调养。
2、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文煮20分钟即可。具有补中气，养血的作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。
3、参芪母鸡：母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛以及内脏的母鸡加黄酒淹浸，其他四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血的作用，适用于流产后的调补。
10中医养生
小儿体质的中医辨识
中医把3岁以下的孩子称为“纯阳之体”，这里的“纯阳”是指小儿的生命活力，就像初升之旭日，充满生机。常常听到父母们说，给孩子刚买的衣服怎么又小了?那是因为，小儿像初生的嫩芽，从出生到长成一直处在不断生长发育的过程之中，年龄越小，生长发育的速度就越快，生机越旺盛。西晋王叔和曾在《脉经》中用“变蒸"一词比喻婴幼儿处于人一生生长发育的旺盛阶段，蒸蒸日上，说明其形体、神志的不断变化。从另一个角度，这也表明小儿脏腑组织的修复力较强。对药物的反应敏感，比成人更容易趋向康复。
但另一方面，小儿时期无论是在属阳的各种生理活动方面，或是在属阴的形、质方面都是不成熟、不完善的，较成人而言相对不足，中医称为“稚阴稚阳”。小儿在发病和病变趋势上都表现出不同的特点，对疾病的抵抗力较差，且发病急，传变快，我们常常看到一些外感的孩子突然出现高热、惊厥，还可出现虚脱。如果不及时治疗，很可能造成严重的后果。
因此给小儿开药，就不像给成人那样一开方就十四副，而是只开两三副。尤其用温热药和苦寒药要特别小心。小儿阳气未充，阴气未盛，这个时候处于气血未充的状态，寒热变换非常迅速。
1.最新医学
研究表明，阿片类药物的使用与流产、受孕几率降低有关
美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)的一项研究表明，尝试怀孕的女性使用阿片类药物可能与较低的怀孕几率有关。此外，妊娠早期使用阿片类药物可能带来更大的流产几率。这项研究发表在《流行病学》杂志上。
该研究的主要作者、美国国立卫生研究院(NIH)国家儿童健康和人类发展研究所内部人口健康研究部博士后Kerry Flannagan说，“我们的研究结果表明，怀孕或计划怀孕的女性应该和她们的医生一起考虑阿片类药物对她们怀孕或维持怀孕能力的潜在影响。”
根据作者的说法，很多关于处方阿片类药物使用的研究都集中在药物依赖的影响上。关于怀孕前后和怀孕早期非习惯性、周期性使用阿片类药物的信息很少。
研究人员分析了阿司匹林在妊娠和生殖(EAGER)试验中的影响，该试验研究了小剂量阿司匹林作为预防流产的治疗方法。参与实验的女性年龄在18到40岁之间，有过一两次流产的经历。没有怀孕的女性会被跟踪六个月;怀孕了的女性则会被跟踪整个孕期。这些女性提供了尿液样本，用于分析各种处方阿片类药物。
在这项研究的1228名女性中，226名(18%)在尝试怀孕时使用过阿片类药物，685名怀孕的女性中有33名(5%)在怀孕早期使用过阿片类药物。美沙酮或丁丙诺啡的检测结果均为阴性，这两种药物通常用于治疗阿片依赖。
与未使用阿片类药物的妇女相比，怀孕前使用阿片类药物的妇女在给定的月经周期内怀孕的几率降低29%。在怀孕的女性中，那些在怀孕期间使用阿片类药物的女性流产的几率是没有使用阿片类药物的女性的1.5倍。在怀孕前四周使用阿片类药物的妇女流产的可能性是其他妇女的2倍多。在怀孕的第4周到第8周使用阿片类药物的妇女流产的可能性是其他妇女的2.5倍。
作者呼吁对阿片类药物的使用如何影响生育和早孕进行进一步研究。他们补充说，在了解更多情况之前，患者和医生应该评估阿片类药物对怀孕或可能怀孕的女性疼痛控制的潜在风险和益处，包括那些正在进行辅助生殖手术的女性，这些手术可能涉及阿片类药物治疗来控制疼痛。
2医学历史
看古怀孕妇如何“保胎”
流产是自古以来妇科中常见的情况，在国内传统养生保健文化中，讲究胎养之说。在历代妇科与儿科的医书中，《千金方》中称“养胎”、《产孕集》中称“养孕”、《育婴家秘》中称“胎养”。名称有别，但防止流产、死胎、畸形的诉求是一致的。
女性健康方面的内分泌学专家、纽约市荷尔蒙中心创始人Geoffrey Redmond博士说，多囊卵巢综合征患者可
为了让受孕儿在母腹中健康发育，顺利分娩，古人在不断总结经验的基础上，形成了一套“保胎”习俗。
如果从文化层面来审视，传统养生保健是传统文化的重要组成部分，推崇儒家的静和道家的道。认为“静以参天地之玄，静以修身心之妙。”《易经》说：“寂然不动，感而遂通天下之故。”孕妇应保持心境平和清净，勿受扰于外物，方使胎元安稳。
唐代名医孙思邈在养胎论说：“儿在胎日月未满，阴阳未备，腑脏骨节皆未成足，故自初迄于将产，饮食居处皆有禁忌。”给孕妇的饮食划出了一道严格的界限。宋代陈自明的《妇人大全良方》一书，专门设有“食忌门”，直到今天，很多地方依然有孕妇禁吃兔肉的规矩，因为兔子有三片唇，吃了兔肉，生的孩子也会是兔唇。
为了保证“身怀六甲”的孕妇和胎儿的健康，所有的禁忌需要孕妇的家人、丈夫共同遵循与配合。具体而论，首先是禁犯神灵，女人生育之事是由“胎神”主管，所以孕妇的行为举止不能冒犯了“胎神”。在孕妇居住的室内，禁止出现动砖弄瓦，移土挖石，以防惊动到胎儿。禁止在房内钉钉子，以防将胎儿“钉死”在腹中。
在古代，孕妇的卧室中是不能张挂人物画像的，这一点与今天社会习惯完全相反。今天，很多人认为，孕妇多看些漂亮的宝宝的图片，生出来的宝宝也漂亮。但古代人担心的是，看了人物图片会“换胎”。《清稗类钞》的“鄂妇妊忌”条中记载，孕妇所见的人物肖像会潜移默化到腹中，替换孩子本来的相貌。所以，在孕妇卧室中所有的人物画像，或收藏起来、或丢弃、或用针刺破画像上人物的眼睛以达到“其目破不为患矣”。
孕妇不能动剪刀针线，以防伤及胎儿耳眼。不能用绳线捆绑杂物，以防孕妇在生育时，胎儿脐带绕脖子。脐带绕颈在今天依然在产妇中很常见，据医学刊物统计，约占分娩总数20%～25%。
古代，对孕妇的禁忌非常多，还有孕妇不能给瓶子塞瓶口，以防闭塞胎儿五官，禁止拆堵门窗，以防胎儿眼盲。禁止孕妇手臂上举，以防“奶筋”断裂;禁止搬动大型器物，以防流产滑胎;禁止声响过大，以防胎儿耳聋。卧室不能烧烤东西、不能有属虎的人闯入、不能冷水洗浴等等。
今天，我们看古怀孕妇的禁忌，可能会将信将疑，但这些禁事，无论在心理、生理和命理上，维护了古助孕妇的健康和繁衍后代的安全，从中也让我们看到了国内文化的博大精深。
3疾病医学原理
自然流产医学原理
自然状态(非人为目的造成)发生的流产称为自然流产。在所有临床确认的妊娠中，自然流产的发生率约为15%。发生在12周以前的流产定义为早期流产，妊娠12周至不足28周的流产定义为晚期流产。据估计，在人类全部妊娠中，约75%以自然流产告终。其中，大部分胚胎在着床后很快就停止发育，仅表现为月经过多或月经延期，即早早孕流产。
常见流产原因
1.染色体异常
包括夫妻染色体异常和胚胎染色体异常。常见的夫妇染色体异常为平衡易位、罗伯逊易位等。胚胎染色体异常中三倍体最多、其次为多倍体、X单体、常染色体单体、染色体平衡易位、缺失、嵌合体、倒置、重叠等。复发性流产夫妇染色体异常的发生率为4%，而正常人群为0.2%，其中母源与父源之比为3:1。单次自然流产中胚胎染色体异常为主要原因，随流产次数的增加胚胎染色体异常发生率减少。
2.母体内分泌失调
(1)黄体功能不全占23%～60%，基础体温双相型，但高温相小于11日，或高低温差小于0.3℃，子宫内膜活检示分泌反应至少落后2日，黄体期孕酮低于15ng/ml引起妊娠蜕膜反应不良，2～3个周期黄体功能检测显示不足，方可纳入诊断，黄体功能不全影响孕卵着床。
(2)多囊卵巢综合征高浓度的促黄体生成素，高雄激素和高胰岛素血症降低了卵子质量和子宫内膜容受性，容易导致流产发生。
(3)高泌乳素血症黄体细胞存在泌乳素受体，高泌乳素抑制颗粒细胞黄素化及类固醇激素，导致黄体功能不全和卵子质量下降。
(4)甲状腺疾病甲状腺功能低下与反复发生的自然流产相关。
(5)糖尿病亚临床或控制满意的糖尿病不会导致流产，未经控制的胰岛素依赖型糖尿病自然流产率增加。
3.母体生殖道的异常
(1)子宫畸形包括单角子宫、双角子宫、双子宫及子宫纵隔等。其中尤以子宫不全纵隔最易导致流产及早产。主要由于纵隔部位内膜发育不良，对甾体激素不敏感，血液供应差。
(2)宫颈机能不全引起晚期流产和早产，是导致妊娠中期流产的主要原因。
(3)子宫肌瘤黏膜下肌瘤及大于5cm肌间肌瘤的与流产有关。
4.生殖道感染
细菌性阴道病患者妊娠晚期流产及早产发生率升高，沙眼衣原体、解脲支原体造成子宫内膜炎或宫颈管炎可致流产。
5.其他
不健康生活方式与流产相关。有学者报道，每天吸烟超过14支的女性，流产风险较对照组增加2倍。酗酒、过量饮用咖啡因以及环境因素如有机溶剂和毒物等的影响。
4专科疾病治疗自然流产
5经典中药方剂解读治疗自然流产的中药方剂
6用药常识
自然流产后中药调理好
流产对于女人来说会让身体变得极其虚弱，所以流产后的注意事项一定要很清楚，否则会对女人的身体造成极其严重的伤害。那么自然流产后吃什么好呢?自然流产后中药调理帮助女人快速恢复精力!
自然流产后中药调理
不管是人工流产或自然流产，流产后调养对妇女而言是非常重要的。因为流产后，子宫、卵巢等生殖器管要恢复到正常状态，需要一段时间来进行适当的调养。如果调养得宜，则往后的身体状况不会差太多;相反的，如果不注重调养，则身体健康可能由此走下坡，常常会出现如腰酸、经痛、经前腹泻、白带多等经前症候群出现，或造成习惯性流产，甚至会严重到不易受孕!
因此，流产后的妇女可请中医师依母体的寒、热、虚、实来加以辨症调养，让各方面的副作用减到最低。一般建议如下：
1. 流产后，除了喝传统的生化汤4～5帖，来使子宫化瘀血、生新血之外，为预防流产后引起的经闭，有时会在调理后期，加用一些理气活血的药物。
2. 有时孕妇本来就有容易腰酸膝酸的情况，更要在此时加入一些补肾阳、调肾阴的药物。
3. 若妇女平时就常心情抑郁、心烦、易怒、失眠、月经不调，可适当服用一些疏理肝气的中药来调理。
4. 若月经量少、来时色黑或不畅的，更需要赶快调理，以免流产后，月经量更为减少，甚至影响日后受孕能力!
自然流产、人工流产、早产和自然生产、剖腹生产一样都要坐月子，只是时间长短有差别，早产和自然生产、剖腹生产的产妇，坐月子时间比较好能达到45到60天，自然流产、人工流产的产妇应休息调养约21天至30天。
药膳食疗
1、杜仲腰花
猪肾(猪腰)1对，杜仲10g，黄酒适量。
猪肾对剖后剪去腰臊，清水漂洗后，在无皮面用刀剞上斜菱形花，再切成长条，加适量黄酒、水及研碎的杜仲，上笼旺火蒸50分钟即可。
固肾安胎。适用于肾虚证。
去药渣后，食腰花喝汤，连服5—7次。
2、五香牛鼻
牛鼻肉500g。桂皮1.5g，茴香1g，黄酒、葱、姜、酱油、食盐、白糖、味精适量。
牛鼻肉用沸水烫后去黏液，以刀刮净：加水和姜片及葱大火煮沸，去浮沫;加入黄酒、桂皮、茴香及食盐、酱油，用小火炖至熟烂;加白糖、味精，收浓卤汁起锅即可。
固肾安胎。适用于肾虚证。
冷后切片食用。
3、苜蓿汁水炖蛋
苜蓿子10g，鸡蛋2个，食盐、味精各适量。
苜蓿子捣烂加水300mL煮20分钟，留汁200mL，倒入鸡蛋搅匀放入食盐、味精，隔水蒸至凝结。
安胎止血。适用于气血虚弱证。
连服1周。
4、荔枝红枣汤
荔枝干7个，大枣12个，红糖适量。
荔枝去壳与大枣一齐加水焖煮成汤，加红糖即可。
补血养胎。适用于气血虚弱证。
作点心食用。
7.了解慢病：什么是自然流产?
自然流产也叫做自发性流产，主要是指非人为原因发生的流产。自然流产的原因有很多种，其中半数以上的自然流产主要是由胚胎染色体异常所致，少数与父母年龄增加和产妇身体情况有关。自然流产之后很容易导致女性子宫内膜、输卵管和盆腔感染引起不孕。
如何避免自然流产的发生?
流产导致的病因有很多，目前没有任何方法可以完全避免流产，只能尽量降低流产的风险因素。如孕前做好体格检查，筛查母体是否存在导致流产的基础疾病，如存在导致流产的基础疾病需要孕前进行治疗，待病情稳定之后再计划怀孕。备孕期间可以服用0.4-0.8mg的叶酸，预防胎儿神经管畸形。
8.急救常识
孕妇突发流产该如何应对?
孕妇流产时一般表现为阴道出血或者腹部剧烈疼痛。那么，出现这种状况时，该如何应对呢?
应急办法
1.先兆流产应保持安静，卧床休息，如果情况得不到改善，要及时去医院进行治疗。
2.症状比较轻的孕妇，必要时给予对胎儿危害小的镇静剂，黄体酮每日肌注20毫克，对黄体功能不足的患者，具有保胎效果。
3.对先兆流产患者的心理治疗也很重要，要使其情绪安定，增强信心。
4.禁忌性生活，在医生指导下保胎。
5.要注意休息，前三天需要好好卧床休息。不能过早的从事体力劳动或体育锻炼，防止过度劳累。
9运动营养
流产后更要注意调养
自然流产吃什么食物好
1、流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、类制品等。
2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生
素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2 ，因此应多吃新鲜蔬菜、水果。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经素乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒等，这类食品均能刺激性器官充血, 增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
流产后食谱推荐
1、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥的作用。用于流产后体虚的调养。
2、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文煮20分钟即可。具有补中气，养血的作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。
3、参芪母鸡：母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛以及内脏的母鸡加黄酒淹浸，其他四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血的作用，适用于流产后的调补。
10中医养生
小儿体质的中医辨识
中医把3岁以下的孩子称为“纯阳之体”，这里的“纯阳”是指小儿的生命活力，就像初升之旭日，充满生机。常常听到父母们说，给孩子刚买的衣服怎么又小了?那是因为，小儿像初生的嫩芽，从出生到长成一直处在不断生长发育的过程之中，年龄越小，生长发育的速度就越快，生机越旺盛。西晋王叔和曾在《脉经》中用“变蒸"一词比喻婴幼儿处于人一生生长发育的旺盛阶段，蒸蒸日上，说明其形体、神志的不断变化。从另一个角度，这也表明小儿脏腑组织的修复力较强。对药物的反应敏感，比成人更容易趋向康复。
但另一方面，小儿时期无论是在属阳的各种生理活动方面，或是在属阴的形、质方面都是不成熟、不完善的，较成人而言相对不足，中医称为“稚阴稚阳”。小儿在发病和病变趋势上都表现出不同的特点，对疾病的抵抗力较差，且发病急，传变快，我们常常看到一些外感的孩子突然出现高热、惊厥，还可出现虚脱。如果不及时治疗，很可能造成严重的后果。
因此给小儿开药，就不像给成人那样一开方就十四副，而是只开两三副。尤其用温热药和苦寒药要特别小心。小儿阳气未充，阴气未盛，这个时候处于气血未充的状态，寒热变换非常迅速。
