子宫肌瘤的注意事项，饮食注意事项有哪些，子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累。那么，子宫肌瘤的注意事项有什么。
子宫肌瘤是女性常见的一种良性肿瘤，好发于30-50岁的生育年龄的女性，对于20岁以下的女性很少见。子宫肌瘤可能与雌孕激素的刺激有一定的关系，通常来说，对于子宫肌瘤小于5cm以下，而又没有引起月经量增多，月经经期延长表现的女性，可以考虑采用保守治疗。
患者应注意节制房事，注意性生活的协调。另外注意房事卫生、保持外阴清洁。培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。
因此日常饮食应该：
1、饮食定时定量，不能暴饮暴食。饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
2、坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
3、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
4、常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。女性要多食海藻类食物。
子宫肌瘤是女性常见的一种良性肿瘤，好发于30-50岁的生育年龄的女性，对于20岁以下的女性很少见。子宫肌瘤可能与雌孕激素的刺激有一定的关系，通常来说，对于子宫肌瘤小于5cm以下，而又没有引起月经量增多，月经经期延长表现的女性，可以考虑采用保守治疗。
患者应注意节制房事，注意性生活的协调。另外注意房事卫生、保持外阴清洁。培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。
因此日常饮食应该：
1、饮食定时定量，不能暴饮暴食。饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
2、坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
3、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
4、常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。女性要多食海藻类食物。
