从怀孕失去的治疗需要时间，所以要学会放松自己，并对未来依然有希望。
编者按：如果说备孕是一种期待，怀孕是迎接生命的欣喜，那么流产就是生活给予我们的苦难。面对着流产的悲伤，对于任何一个想当妈妈的女人来说，都是一种打击。最近在ins上就有一位外国流产的女性分享了她整个的流产心路历程，已经学到了什么。我们尝试着翻译并改编了这篇帖子，告诉大家，经历流产后，你该怎么样？包括生活实际上的，身体修复上，以及心理上的。
在去年9月26日之前，我正在沐浴在幸福里，根本没有想到会有怀孕失败的情况。虽然医生告诉我，这个宝宝来之不易，可能会保不住，我却根本不相信，我会经历流产这回事。四个月后，我又怀孕了！然而最后我又流产了....
虽然两次流产是我迄今为止遇到的最糟糕的事情，但确实，也从中学到了很多东西，并尝试用我的经验来帮助别人。以下是我在此过程中学到的五件事：
流产到底是什么？
流产是指，妊娠不足28周，胎儿体重小于1000g，而终止妊娠者称流产。早孕12周之内的流产，称为早期流产，中期流产指孕12周到28周之间发生的流产，超过28周之后称为晚期流产，或称为早产。
成人纸尿裤是必须的我了解到成人尿布在流产后是一个很必要的东西。可能你会觉得好笑，但它们是**能让我在睡觉时感到舒服的东西，这让我在回到工作岗位时有了一些安慰。
流产后，有些女性会流血数日或数周。像我，我每次流血两周，所以成人尿布派上用场！流产后回去工作真的很难，因为我觉得每个人都在看着我。穿着成人纸尿裤很好的帮助了我排恶露和流血的问题。
流产比我们想象的更常见本来我是很羞于提自己流产的事情的。然而，当我试着去分享我的流产经历的时候，却发现很多人都愿意与我交流并分享她们的故事。这就像找到了组织一样，我们同病相怜，我们互相鼓励。这让我感到安慰，知道我身边的人经历过这种感觉。我也就不再孤单。
流产后月经周期可能会发生变化我了解到，在经历流产之后，月经周期可能会在前几个周期中会略微变化。流产后月经提前推迟都正常。流产多久来月经没定论看个人，不同的人的体质不同，来月经的时间也会有所差异。流产对子宫具有一定的刺激作用，因此月经的来潮需要一定的时间才能恢复。流产后的例假因为每个人的情况不同而有所不同。
我们必须学会强大
我从经历怀孕失败中学到的最重要的一课是，作为一对夫妇如何悲伤。在过去，当我们经历过家庭失去或在我们个人生活中度过的艰辛时，悲伤通常是个人的。我们需要一起悲伤，一起相互鼓劲努力。流产是一个巨大的打击，我们必须学会强大。
经历流产后，你做了哪些事呢？现在拥有你的彩虹宝宝了吗？在文章后面的留言处告诉我们哦。
