试管婴儿助孕治疗过程当中，促排卵其实是一个非常重要的步骤，在结合了药物促排的使用之后，以期达到比较好的治疗效果。而在此期间，良好的饮食搭配也是非常重要的，它能够更好的去帮助女性获得到满意的妊娠结局。那么，问题来了，在试管婴儿促排期间的饮食，应该怎么吃才好呢？怎么才能让营养跟上呢？
促排期间的正确饮食
1、在进行试管婴儿促排治疗，患者需要使用一定量的促排卵药物的使用来促进卵巢的排卵，这种情况之下就比较容易引起卵巢的过度刺激。而这类患者最初是有可能会出现一些腹胀等不适的感受的，这个时候应尽量吃一些高蛋白、而且非常容易消化的饮食，少食多餐，适量的控制盐分的摄入。高蛋白的食物主要包括有：蛋类、海产品、肉类、豆类、奶制品、以及干果类的食物，这些食物可以适当多吃，注意是“适当多吃”不要大量或者过量食用。
2、水果当中富含的各种维生素都是卵子的生长发育所必备的要素；而关于水果的选择务必要遵循新鲜、而且无污染的这样的原则，不过就算是水果也不能摄入过量的适量，要适可而止的吃;比如苹果、香蕉、或者是草莓、梨子、橘子等这些水果都是可以适当的去补充的。
3、血液中其实含有大量的铁元素，而铁元素可以为卵子提供非常充足的养分，能够通过适量食用一些菠菜、动物的内脏等这些含铁量较高的食品来进行很好的补充。
4、富锌食物，锌这种元素非常有助于提高女性的受孕能力，同时，也非常有助于提高卵子的活力。另外，能够通过食用黑豆来很好的补充雌激素，通过进食水果蔬菜来积极地补充维生素、还有叶酸。
促排期间这类食物应该慎重选择
1、像高糖类的食物，会对女性自身身体健康。尽量少摄入，例如：蜂蜜、白糖、或者是红糖、面粉、甘蔗、还有地瓜、甜菜、糕点、以及奶油、冰淇淋、蜜饯、饼干等这些食物。
2、高脂肪含量的食物，会非常严重的危害到母婴的健康，容易导致一系列的疾病，因此不宜多吃，像：披萨、汉堡、或者是油炸食品、薯条等哦以及糖果、巧克力、还有蛋糕、饼干、冰淇淋等这些食物口感好，很多人喜欢吃，但是这段时间应该注意控量或者不吃。
3、忌食那些活血的食物，无论是促排还是其他环节，试管婴儿治疗女性都不宜食用活血类食物，容易引发流产，比如：山楂、杏仁、桂圆或者是薏仁米等。
