相信在备孕的过程中很多朋友都听说过，在备孕过程中是需要服用维生素C和维生素E的，那么，为什么要服用这些呢？下面我们就来看看为什么男性在备孕期间也需要每天服用维生素C和维生素E呢？ 为什么男性在备孕期间也需要每天服用维生素C和维生素E呢？
在备孕期间，男性每天服用维生素C和卫生E也是非常重要的。
而多吃维生素则有利于调节性腺，延长精子的寿命。维生素能够改善血液循环，可以改善毛细血管，特别是生殖器官部位的毛细血管活力，可以提高性欲，增加精子的产生。
所以男性在备孕期间多吃维生素C和维生素E也是很有必要的。
服用维生素C的禁忌有哪些？ 1、服用大量的维生素C后不能突然停止服用。如果突然停止服用，会引起药物的戒断反应，使症状加重或复发，应逐渐减少用量，直至完全停止服用。
2.维生素C片应存放在阴凉处，避光保存，以防变质失效。
3.乱服药物会造成体内维生素C的流失。如果未经医生允许乱吃药，除了损害健康外，还会造成体内维生素C的流失。
4、服用维生素C忌吃动物肝脏。维生素C易氧化，如遇到铜离子，可加速氧化速度，动物肝脏含铜量高，如在服用维生素C期间吃动物肝脏，维生素C会迅速被氧化而失去生物功能。
5、维生素C对维生素A有破坏作用，特别是服用大量维生素c后，会促进体内维生素A和叶酸的排泄。
