4大因素让宝宝挑食
为什么宝宝对食物如此挑剔？为什么宝宝每顿饭都坚持吃同样的食物，甚至不看其他新食物？或者说，为什么宝宝会如此讨厌某些食物？像上面这位宝宝就很讨厌水果，讨厌到这种程度。当我们开始担心宝宝这样的饮食问题时，我们就要寻找偏食的原因了。
在添加辅食阶段的错误
宝宝4个月后准备开始添加辅食，添加辅食有一个原则：辅食的种类和数量要由少到多，口味由淡到重，尽量不要过早让宝宝接触甜食。因为这个阶段宝宝的口腔味蕾，或者说胃肠道功能还不完善，太甜、太咸的食物会刺激宝宝正在发育的味蕾，而不加任何佐料的原味才是最美味的味道。这样的食物虽然不油不腻，但正确添加辅食可以为宝宝今后不挑食，保持营养均衡打下基础。相反，如果我们随意给宝宝安排辅食，没有一个循序渐进的过程，忽视了宝宝的发育特点，就会为以后的偏食埋下隐患。
妈妈和爸爸的影响
父母是宝宝的榜样，宝宝是父母的镜子，从宝宝的一日三餐可以看出父母的饮食习惯，宝宝的膳食结构是否丰富，营养是否均衡搭配，那首先需要父母做个好榜样。
宝宝的饮食习惯受家庭的影响很大，父母看似无意的评价，哪些菜好，哪些菜不好，自己喜欢吃什么，不喜欢吃什么，都会被小伙伴们听到。当有一天，幼儿园的阿姨告诉你，你的宝宝挑食了，当保健医生测量宝宝的身高没有达到正常值时，你的宝宝已经输在了 “吃 “的起跑线上。
要养成良好的饮食习惯，父母首先要以身作则，改变和调整自己的饮食习惯，至少不要在宝宝面前表现出特殊的饮食偏好，尽量让他吃各种食物，保证身体发育所需的营养。
