笔者提醒广大备孕夫妻，优生优育与孕前和孕期的生活习惯有很大关系，本期资讯，我们就来详细了解一下，哪些不良习惯会影响优生优育。
哪些不良习惯会影响优生
一、吃减肥药
一些化学毒物、药物或有害物质会导致精子和卵子发生变异，从而引起胎儿畸形。因此，为了怀上健康的宝宝，准备怀孕的夫妇在开始计划怀孕前6个月甚至1年都不要减肥。
二、接受大量辐射时
温馨提示：小剂量辐射（200~300伦琴）可使精子大量畸形或不产生精子，较大剂量（600~800伦琴）可导致不孕；对女性而言，200伦琴剂量可引起暂时性闭经，500~800伦琴可产生永久性卵巢影响（一次胸透辐射量约为0。3伦琴）；因此，在因职业或治疗需要接受大量辐射期间，应避免性生活或避孕。
三、吸烟
男性吸烟可使精子数量减少，活动力减弱；女性吸烟或被动吸烟可影响卵子质量，焦油有抗雌激素作用，可影响受孕，因输卵管蠕动可导致宫外孕。孕妇被动吸烟一小时，相当于吸4支香烟。烟雾中的氰化物和体内含硫氨基酸，可消耗维生素B，导致胎儿唇腭裂、神经管畸形、智力低下。
一些化学毒物、药物或有害物质会导致精子和卵子发生变异，从而引起胎儿畸形。因此，为了怀上健康的宝宝，准备怀孕的夫妇在开始计划怀孕前6个月甚至1年都不要减肥。
二、接受大量辐射时
温馨提示：小剂量辐射（200~300伦琴）可使精子大量畸形或不产生精子，较大剂量（600~800伦琴）可导致不孕；对女性而言，200伦琴剂量可引起暂时性闭经，500~800伦琴可产生永久性卵巢影响（一次胸透辐射量约为0。3伦琴）；因此，在因职业或治疗需要接受大量辐射期间，应避免性生活或避孕。
三、吸烟
男性吸烟可使精子数量减少，活动力减弱；女性吸烟或被动吸烟可影响卵子质量，焦油有抗雌激素作用，可影响受孕，因输卵管蠕动可导致宫外孕。孕妇被动吸烟一小时，相当于吸4支香烟。烟雾中的氰化物和体内含硫氨基酸，可消耗维生素B，导致胎儿唇腭裂、神经管畸形、智力低下。
男性长期酗酒会影响精子发育，不酗酒的孕妇要注意各种酒精饮料的使用，避免在不知情的情况下摄入。每天饮酒2杯可能生出低出生体重儿，4杯出现轻度畸形，酗酒女性1/3到1/2会发生严重问题：脑细胞数量少、手眼协调能力差、精细动作能力差、智力低下、婴儿期易哭闹、儿童期多动、轻度或中度小头畸形、小眼裂、短鼻；骨骼关节异常，还会出现小眼球、唇腭裂、短颈、蹼颈等。
五、喝咖啡
喝咖啡不会增加先天性畸形的风险，但喝得越多，新生儿的出生体重就越低。
什么是孕前优生检查
在了解孕前优生的目的及意义前，我们需先知道何为孕前优生检查，如下：
孕前优生健康是指在怀孕前3-6月，需到计划生育技术服务机构接受规范的孕前优生检查。在此阶段需由专业技术人员从环境、心理、生物学的角度，对计划怀孕夫妇双方的健康状况、家族史、生活方式以及行为等各方面进行综合评估。
此外，还会及早识别怀孕夫妇自身和周围环境中存在的可导致流产、早产、死产、低出生体重、出生缺陷等不良妊娠结局的风险因素，并对检查结果给予解释和科学指导。
其目的在于建立健康的生活方式，提高风险防范意识和参与自觉性，及早发现怀孕夫妻影响优生优育的不利因素，从而有针对性地指导落实预防措施，以降低妊娠风险和不良妊娠结局。
其主要意义是规避风险因素，降低不良生育结局风险，以此减少影响受孕及导致不良妊娠结局的发生风险。
减少不孕、流产及早产等不良妊娠结局;
孕前优生健康是指在怀孕前3-6月，需到计划生育技术服务机构接受规范的孕前优生检查。在此阶段需由专业技术人员从环境、心理、生物学的角度，对计划怀孕夫妇双方的健康状况、家族史、生活方式以及行为等各方面进行综合评估。
此外，还会及早识别怀孕夫妇自身和周围环境中存在的可导致流产、早产、死产、低出生体重、出生缺陷等不良妊娠结局的风险因素，并对检查结果给予解释和科学指导。
其目的在于建立健康的生活方式，提高风险防范意识和参与自觉性，及早发现怀孕夫妻影响优生优育的不利因素，从而有针对性地指导落实预防措施，以降低妊娠风险和不良妊娠结局。
其主要意义是规避风险因素，降低不良生育结局风险，以此减少影响受孕及导致不良妊娠结局的发生风险。
减少不孕、流产及早产等不良妊娠结局;
2)减少宫内感染、流产、早产、死胎、胎儿宫内发育迟缓;
3)减少生殖道感染、新生儿黄疸、早产、胎儿畸形等风险;
4)减少胎儿出生缺陷的发生，如唐氏综合征、先天性心脏病、神经管畸形等;
5)减少母婴传播，子代内分泌及神经系统发育不全、智力低下、子代先天性风疹综合征、耳聋、白内障、先天性脑积水等。
以上种种迹象均可看出孕前优生检查的重要性，所以大家在有怀孕打算时应积极的进行孕前检查及身体评估，以规避风险因素，从而保障自身及胎儿的安全健康。
以上就是今天的全部介绍，现在大家应该都清楚了吧，如果大家还有不清楚的地方，可以直接咨询生殖顾问，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。
