人体处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都处于高潮，精子和卵子的质量较高，受精发育的胎儿素质也较好，有利于优生优育；而情绪不好时，则会导致内分泌紊乱，使身体机能改变，影响受孕及胎儿发育。既然情绪对受孕及胎儿发育这么重要，那么我们就要时刻注意自己的情，并且学会控制。
生理方面
研究表明，国内女性最佳生育年龄在24~34岁之间。这个年龄段，女性身体发育已经成熟，卵子质量较高，若这个阶段怀胎生育，则分娩危险小，妊娠并发症少，胎儿发育好，早产、畸胎、痴呆儿的发生率最低。另外，处于这个阶段的夫妇，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚养好婴幼儿。女性年龄过小怀孕，胎儿会与还在发育中的母亲争夺营养，对母亲的健康和胎儿的发育都不利；女性过晚婚育，尤其是35岁以后才怀孕，则难产、剖宫产的概率就会增加，新生儿发生窒息、损伤和死亡的概率也会加大，而且，由于孕妇年龄偏大，卵子质量降低，胎儿发生畸形、痴呆的可能性会更大。
在心理方面，最适合怀孕的时机则因人而异，应根据每个女性的心理成熟度来分析。有些女性即使在最适当的年龄怀孕，如果心理状态尚未调整好，那么也不见得就是怀孕的最佳时机。比如有些女性，当想到做母亲的职责时，就会产生一种非常复杂的心境，一方面研究表明，国内女性最佳生育年龄在24~34岁之间。
对于想要生出健康孩子的家庭来说，能够通过做检查发现自己的健康情况，但是还是对于非常多的人来说，是能够在一定的程度上避免出现非常多的错误情况。
而要是本来就是非常明显的问题，要是做了检查就是会发现，但是要是没有做，导致怀孕之后才发现孩子出现问题，这样是非常难受的，而我们能够做的就是说现在能够做检查，尽可能避免这样的情况发生。
接下来我们看的优生优育的化验单，就是妈妈在检查了这个优生五项之后的化验单,单据上可能会出现一个加号，而这些加号呢，就有可能是感染了，会导致我们的胎儿在宫内受到感染今天来看一下这些数值。
检查项，风疹病毒IgG检查项，单纯疱疹病毒ⅠIgG检查项。检查项，单纯疱疹病毒ⅡIgM检查项，巨细胞病毒IgM检查项；
IgM检查结果呈阴性，就显示没有活动性的感染，但是不排除潜在的感染，如果说是呈阳性的话，那说明你最近有这种病毒的活动性的感染。
