备孕期间可以使用防晒霜吗？
备孕期间是可以使用防晒霜的，对身体没有影响。如果实在担心，可以选择物理性的防晒霜，虽然效果不如化学性的防晒霜，但是健康，不会对皮肤造成刺激。
涂抹防晒霜的正确方法 1、清洁皮肤
在使用防晒霜之前要先清洁皮肤，然后再上妆。如果是干性皮肤，可以在涂抹化妆水后再涂一层乳液，之后再使用防晒霜。
2. 出门前20分钟涂抹
防晒霜应该在出门前20分钟左右涂抹，因为防晒霜不是涂抹了就有防晒效果的，需要给皮肤时间吸收。
3. 均匀涂抹
防晒霜一定要涂抹均匀，不要只记得脸部，而忘记了脖子、手臂等部位。
4. 拍打和涂抹
不要来回摩擦，不要用力按摩–避免产品中的粉末成分被深深压入毛孔。
5. 清洗
脱离紫外线照射后立即冲洗。
备孕期间的注意事项 1. 戒烟、戒酒
酒精对精子的损害由来已久，而香烟中的许多有害物质也会杀死精子。你应该在受孕前至少3个月停止饮酒和吸烟。
2. 补充叶酸
叶酸对婴儿的健康发育起着很大的作用。缺乏叶酸可能导致胎儿大脑发育不全或畸形，所以女性在怀孕的前三个月应摄入足够的叶酸。
3. 适当运动
运动是一项长期的功课，长期久坐会导致淋巴或血液栓塞，为使输卵管不被堵塞，有怀孕计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。
4. 保证睡眠
每天保证充足的睡眠，否则免疫系统会受到影响，激素分泌也会紊乱，不利于怀孕。
5. 少吃垃圾食品
尽量少吃垃圾食品，如油炸、烧烤食品，以及蛋糕、巧克力等高糖分食品。
备孕期间可以使用防晒霜吗》一文在此为您介绍。备孕期间对皮肤护理没有太大要求，只需注意不要使用刺激性太强的护肤品，适合自己就好。
