为了生一个健康的宝宝，女性在备孕时要注意戒掉一些不良的生活习惯，以免影响受孕和宝宝的健康，那么女性在备孕前需要戒掉哪些习惯呢？
女性在备孕前要戒掉哪些习惯呢？
1. 戒掉吸烟
女性在备孕前一定要戒掉这些习惯，尼古丁有降低性激素分泌和伤害精子的作用，会直接影响生殖细胞和胚胎的发育，导致胎宝宝畸形，不管你的烟瘾有多大，有多少年的老烟枪，为了宝宝的健康还是要戒掉吧，建议在怀孕前三个月或半年改掉吸烟的习惯。
2. 戒酒
女性在备孕前也要戒酒，身体摄入过多的酒精会影响精子的质量，酒精性卵细胞可能与精子结合形成畸形胎儿，如果父亲长期大量饮酒会发生性功能障碍，会导致70%的精子发育不良或游动能力差。而且不利于胎儿的发育，准备受孕的妻子一般在怀孕前3-4周戒酒，丈夫计划怀孕时比较好在前2个月内不要多饮酒，**周内**不能碰酒。
3. 戒掉腌制食品
女性在备孕前不宜吃腌制食品，腌制食品虽然美味，但含有亚硝酸盐、苯丙芘等，长期食用会导致胚胎畸形，想生孩子的夫妻在怀孕前应尽量避免少吃腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、腌制蔬菜等食物。所以，在这方面必须高度重视。
4. 戒掉 “污染 “的食物
女性在备孕时，应多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用含有食品添加剂、色素、香精和调味品的食物，否则这些不健康的物质会在体内蓄积，造成慢性中毒，严重时甚至会导致宝宝畸形。
备孕期间有哪些问题需要注意
I. 减少性生活
想要生一个健康聪明的宝宝，就应该减少性生活的次数，这样才能让老公生一个健康聪明的宝宝，过多的性生活其实是不利于怀孕的，性交次数多了精子在睾丸中的时间过长，容易使精子老化，活力下降，造成怀孕困难的可能。
二、体重过度下降
如果女性在备孕前体重过轻或过重都不利于怀孕，相关妇科专家表示，因为体重过轻会导致脑垂体分泌的促卵泡素和黄体素不足，使卵泡减少产卵，导致慢性排卵，造成不孕。保持健康的体魄很重要，每天均衡的营养和增加运动。
穿着塑身衣
准备怀孕的女性不要穿塑身衣，因为塑身衣裤对子宫和输卵管周围有很大的压力，当脱下时对输卵管的压力一减弱，但子宫会保持一定的时间压力，这种造成的压力会让子宫内膜细胞离开子宫，最终形成子宫内膜异位症的产生。
