不要羡慕别人一备孕就怀孕了，想拥有这样的好孕成果不妨通过积极学习，科学备孕让自己也能够尽快获得又快又健康的好孕。
废话少说直接上干货!
1、了解排卵期的真相
女人每个月经周期当中，可以受孕的时间其实仅仅为6天，它们分别是排卵前5天+排卵的当天。在排卵前的1-2天以及排卵的当天来进行同房，这样我们能够获得受孕的概率相对来说是最高的。因此，建议让大家日常规律同房，而且尽量注意不要错过这几天。
2、同房促怀孕的真相
想怀孕就要多同房?也对也不对!不同房不能怀孕，这个比较好理解，可如果你为了快速怀孕，使得同房的频率太高也可能跟好孕背道而驰，所以同房的频率别太高，当然了禁欲时间也不能太长(太难了)图片。
我们推荐大家在月经干净之后，立刻开始有规律进行同房，这样能够确保易孕期有同房而且精液的质量也是最优的。
3、三件事促好孕的真相
这三件事分别是做好孕前检查，吃好叶酸，戒烟戒酒，别小看孕前检查，备孕这件事，身体知己知彼很重要!如果身体存在影响怀孕的因素，或者可能存在一些影响胎儿健康的因素，这种情况建议遵医嘱再来备孕。
如果身体情况都不清楚的情况下备孕，有可能因为不孕隐患让你久备不孕，或者对于胎儿健康不利，这两种情况哪个也够我们难过好一阵的了。所以孕前检查不能懒，叶酸可以帮助我们防止胎儿神经管畸形的发生，所以备孕前三个月就要补，夫妻同补!戒烟戒酒，助力好孕，也助力胎儿健康，这点不必说多大家都懂。
4、两件事影响好孕的真相
肥胖，过度运动，会降低怀孕几率，对于一些因为多囊卵巢综合征而肥胖的备孕的姐妹来说，如果能够在备孕开始前成功减掉体重的5%，一般来说是可以很好的改善卵巢情况的，在多数情况下是能够尽快自然受孕。
而即便对于因为多囊卵巢综合征而选择了试管婴儿的姐妹，如果你能够很好的管控体重，对于试管婴儿的成功率也会有很大帮助。另外，如果你有高强度运动习惯，那么要注意了，至少备孕期间以及孕期，这种高强度运动得控量了，每周不要超过5个小时。比如动感单车等。
3、月经不规则和同房较少
这种情况的姐妹，建议使用排卵试纸或者通过观察宫颈黏液来找准排卵期并以此指导同房。可以帮助我们提高怀孕的几率。对于多数人来说，同房的次数能够保障的话影响是不大的。也可到医院生殖科通过B超监测排卵并由医生指导同房来提高怀孕的几率。
4、注意饮食安全要注意
备孕期更应该注意的是饮食安全，特别要注意饮食的卫生，避免引起感染病毒和寄生虫，因此，不要吃生冷食物，加工刀具厨具要注意生熟分开。
5、润滑剂需注意的真相
同房使用具有润滑作用的产品是，的亲们一定要注意了，一般来说使用市面上正规品牌的润滑剂是不会对生育造成危害的，但不要使用对于精子有抑制作用的产品。比如成分当中含有矿物油，菜籽油，芥子油，以及羟乙基纤维素为基础的物质应尽量避免。
6、女生生育黄金年龄的真相
女性生育的黄金阶段是在22岁到30岁之间，女性受孕的几率很大程度上是取决于女性生育时候的年龄的，当然男性的年龄对于能否怀孕也会有一定的影响，特别是男性年龄在50岁以后才生育的情况!而且我们要知道，30岁之后女性生育力便开始下滑，35岁之后尤其是37岁之后生育力下降速度更快。因此想要生育尽量安排在黄金生育年龄。
高龄女性备孕更应注意做好孕前检查，备孕超过6个月不怀孕应该及时进行不孕的排查，对症的情况下可尽快寻求辅助生殖技术的帮助。
这里额外介绍一下试管婴儿备孕的情况，试管婴儿是一种辅助生殖技术，专门针对于不孕症患者，通过试管婴儿的帮助患者从不孕实现怀孕。因此，很多人认为试管治疗期间也相当于是不孕症患者的一次“特殊备孕”，那么，在试管婴儿这段时间，我们需要在治疗过程中优化日常作息和饮食来提高身体素质，积极配合治疗让过程更加顺利争取尽快怀孕。
对于备孕夫妻来说无论是自然怀孕，还是因不孕而试管我们都应做好孕前相关的检查，都应该尽量保持生活习惯的健康，保证良好的心态，这样是获得好孕的基础，衷心希望尽快听到你的好孕喜报~
