适合月经不调的保健茶–当归肉桂饮
第三部分：月经不调的调理
自我测试。你有月经不调吗？
□月经有时提前7天以上，有时推迟7天以上，一点都不规律，已经持续了几个月。
□遇到一点小事就会发脾气。
□脸上的痘痘突然增多。
养生茶。玫瑰柴胡茶
不同年龄段的女性月经推迟的不同原因
月经不调，又称月事不调，是由于气血失调所致，多因肝气郁结或肾气不足，以肝郁为主。柴胡可以疏肝理气，升发阳气，缓解肝气郁结，从而达到调理月经的效果。
玫瑰花茶可以缓解生理期的不适，女性在月经来潮时，用热水冲泡3?5克干玫瑰花，再加入少许蜂蜜调味饮用，对健康有益。对于月经不调的人来说，也可以把5克柴胡和玫瑰花放在一起泡茶，可以疏肝理气，活血止痛! 方法很简单，将柴胡和3碗水放入锅中，开中火煮约15分钟后关火。将泡好的茶汤倒入装有玫瑰花的杯子中，加入冰糖调味，看着玫瑰花在水中绽放，有种爱的味道!
◎要注意。经常感到疲惫无力，甚至容易腹泻的人不适合饮用。
2024-03-12
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2024-03-11
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