乳腺囊肿是近年来女性的常见病。乳腺增生和乳腺囊肿都是由内分泌失调和雌激素代谢水平过高引起的。此外，过多的压力、焦虑、烦躁也可能引起乳房囊肿，从而会影响日常生活和工作。那么乳腺囊肿3类怎么控制才不严重？有哪些注意事项？
乳腺囊肿3类怎么控制才不严重？
乳腺囊肿3类并不是非常严重，所以不用太担心。是良性病变，很常见。患者会摸到乳腺导管内的肿块，有的患者还会持续伴有疼痛的主要表现。乳腺囊肿的发生与体内女性激素的变化有关。是内分泌失调导致乳腺导管扩张，由乳腺增生引起的。如有明显疼痛，可选用中草药治疗，并定期检查。
一般乳房的彩超要3-6个月做一次。如果疼痛加剧，必要时需要对乳房进行进一步的钼靶检查。如果影响到我们的日常生活和工作，或者乳房的肿胀在慢慢扩大，影响到美观，我们也可以选择手术治疗。一般在硬膜外麻醉下，切除部分乳腺导管，还需要进行病理生理检查。并不是每个人都必须手术治疗乳腺囊肿。如果检查后没有问题，可以进行保护性治疗。
有哪些注意事项？
1.乳腺囊肿患者患乳腺癌的概率比正常人高2-4倍，所以积极治疗很重要。
2.在乳腺囊肿的治疗中，除了西药和手术治疗外，还可以考虑中药。例如具有祛瘀散结、解毒消肿作用的中药丸剂。与西医相比，中医副作用小，在看病的同时可以合理调理身体。
3.无论是西医还是中医治疗，要保持放松的心情。此外，科学规范的饮食结构对乳腺囊肿患者尤为重要。
除此之外，还要养成良好的作息习惯，不要熬夜，做到早睡早起。养成良好的饮食习惯，多吃清淡有营养的食物，不要吃高油高糖类的食物。还要保持运动，运动有助于提高身体的抵抗力和免疫力。定期去医院检查，随时知道自己的身体情况。
