成熟的卵泡才会排出优质的卵子，女性的生育力才会“更胜一筹”，但总是有些女性朋友去医院监测卵泡的时候，医生就会告知卵泡长不大，长不大还怎么排卵呢?这就给女性们带来了很大的影响，那么，卵泡为什么长不大呢?我们该如何让它长大呢?
卵泡长不大的原因有哪些?
1、卵巢早衰
众所周知，卵巢有排卵的作用，所以卵巢对女性来说非常重要，尤其是孕妇。一旦出现卵巢早衰，卵泡不容易发育破裂，会导致女性不孕。导致卵巢早衰的因素很多，如免疫力低下、遗传、感染、生活环境不良等，这些都会导致卵巢早衰。
2、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征(PCOS)是女性不孕症中的常见病，也是治疗周期最长的疾病。所以很多女性在得知自己得了PCOS的时候，都会很痛苦，害怕以后不会怀孕。多囊卵巢其实就是卵泡比较多，只是不大，不成熟，需要去正规医院治疗。
3、内分泌功能出现障碍
女性卵巢分泌异常，或者下丘脑调节垂体功能的功能障碍，都会导致女性不孕。这个不用太担心，只要选择正规医院及时治疗，是可以完全治愈的。
卵泡长不大该怎么办呢?
1.选择正规医院接受治疗
出现排卵障碍时，应选择正规医院检查病因。千万不要盲目的选择饮食、药物或者运动来调节。在某些情况下，需要定期治疗才能使排卵恢复正常。
2.要调整好饮食结构
饮食结构不健康会导致排卵障碍，比如过度节食减肥，及时调整可以恢复正常排卵。内分泌失调会降低卵巢功能，少吃辛辣刺激性食物，适当吃适量的新鲜蔬菜水果，保持积极乐观的心态，恢复正常的卵巢功能。
3.适当的锻炼身体
身体越肥胖患上多囊卵巢综合症的风险就会越高，同时也会增加患上糖尿病以及高血压的风险，这样会对卵巢功能带来不同程度的影响，适当的锻炼能够消耗脂肪，提高了免疫系统，但是一定要选择适当健康的运动。
温馨提示：卵泡长不大对女性的影响非常大，会影响女性生育困难，所以一旦出现卵泡长不大的情况，要及时到正规医院进行检查治疗，这样才能保证卵泡成熟，女性才能更快的怀孕。
