月经正常是女性内生殖器发育正常、功能健全的表现。月经期缩短或延长，血量过多或过少都说明内分泌调节系统功能失调，是一种异常的生理表现。
月经量少是指月经量较常数明显减少，甚至滴净，或月经量时间少于2天，量少于20mL的月经病。
月经量少的原因很多，包括：内分泌失调、妇科炎症、环境变化、过度劳累和精神压力过大等，如各种激素分泌异常或不排卵；另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起的子宫内膜病变或人工流产，刮宫引起的子宫内膜变薄等。
妇科医生的建议：先不要盲目吃药，因为月经跟你的内分泌饮食、生活规律、情绪有关！建议做b超，阴道镜，白带常规，激素检测，明确具体病因，采取针对性治疗措施！生理期建议少吃辛辣生冷的食物，保持良好的心态有利于月经的恢复！
月经量少怎么办，应该如何调理？
1.月经前一周不要吃凉的(这个一定要注意)。对于月经正常的人来说，经期前或经期吃凉的没什么，但是要注意月经不调的人。
2.月经来了每天吃一杯红糖泡的开水。
3.经期比较好不要过度劳累。
4.人的情绪和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己太压抑。
5.一般国外调节月经、治疗内分泌的生理保健品比较靠谱。
6.经期比较好不要喝凉水。一般来说，经期可以喝凉水，但是对于月经不调的人来说，比较好不要喝凉水！
7.月经不调一定要治疗好，否则这样的月经不调可能会导致后期不孕(当然不孕的人不一定是月经不调引起的)。
