女性的月经周期约为28天。如果月经周期总是提前7天以上，甚至在一个月内出现两次，则称为 “月经前期”，也称为 “月经提前 “或 “月经提前”。也叫 “月经提前 “或 “月经提前”。那么，月经提前的原因是什么呢？
1、血热，或过食辛辣补品，或情绪低落，或久病失血多者易生血热。血热妄行，流速也会加快，导致月经提前。
2、气虚饮食失调或过度劳累的人最容易损伤脾脏。脾是血液的 “管理者”，”管理者 “弱了，”管理者 “难免借机 “兴风作浪 “这就会导致月经提前。
**次怀孕的年龄越大，停经越早；数量越少，停经越早。这是由于**次怀孕的年龄越大，怀孕次数越少，导致妇女一生中排卵次数增加，绝经时间也越早；此外，哺乳期越长，绝经时间也越晚。这是因为哺乳期排卵受到抑制，哺乳时间越长，排卵次数越少，绝经期越晚；反之，哺乳时间越短，绝经期越早。
值得注意的是，女性在经期不适合吃太咸的食物；不宜喝茶、咖啡等；不宜吃生冷刺激的食物；另外提醒，有些女性为了拥有苗条的身材，经前比较好不要减肥，因为刻意压制食欲，容易引起情绪低落、焦虑等情绪。
