多囊卵巢中医调理步骤,一个方法有效调理!昨天我给大家分析了我们一部分多囊卵巢患者会有脸色黄、掉头发的原因，其实气血不足还会催生眼袋、黑眼圈，有种未老先衰的感觉，主要原因与我们的“吃”有关，导致脾胃早衰，抢先看多囊卵巢中医调理步骤。
我昨天提到的阳明脉，阳明脉就是足阳明胃经，是和我们的消化功能密切相关的经脉。我们知道脾胃是气血生化之源，后天之本，它是化生气血的，也就是说人的先天能力再好，也要靠后天的脾胃的营养供给来滋养它。所以阳明脉一衰，那么人的气血就会不足，人的气血不足马上就会出现两大问题，即“面始焦”和“发始堕”。
所以当你出现眼袋或者黑眼圈的时候，不要只想着肝肾，其实比肝肾亏虚更早出现亏虚的就是脾胃。其实一些没有经验的大夫也会忽略这点，昨天还有位多囊患者让我看大夫给她开的方子，用的药不少，都是健肾活血，而没有健脾的，患者很是感慨。当你阳明脉最早开始出现衰老的时候，你的气血就会不足，就会出现脾气虚、气血不足引起的湿邪凝聚的状态，而湿邪的停滞，最开始就是从你的眼睛下面这里开始的。所以如果看到这个人眼睛下面肿胀的情况，我们经常会说：“你是不是湿气比较重，最近休息不好吧?”除了这个问题之外，还有整个脸色出现发黄，包括掉头发等等面部一系列的问题。所以说女性朋友们千万不要只想着外部的美，你脸上出现的皱纹，出现的色斑，出现眼袋的问题，脸色光泽不好的问题，其实都是你气血本身的问题，都是衰老的一种表现，这时就不能忽视了，该调养了。
既然是阳明脉，主管消化的，主管气血化生的经脉，那么就和你的消化功能有密切的关系。咱们现代人吃东西怎么吃的?我们看一看。我们每天吃的食物过于精致，很多食物都是入口即化，不需要我们过多的咀嚼，或者过多的消化。古人吃东西的时候都是撕咬，经常咬合，所以下颌肌群就变得非常有力，而慢慢随着进化，我们经常吃一些太精致的食物，不需要非常强的咀嚼能力，下颌关节功能就慢慢的退化。现代人脑子容量在增加，但是我们下颌功能在弱化，这时候整个面部肌群就会出现不平衡，这就是为什么很多人都会出现头疼、头晕、乏力、眼睛干涩的原因了。
这里教给大家一个简单的方法，就是咀嚼。也就是说，建议准备一些坚果类的食物，最廉价而且效果好的就是用把黄豆、黑豆炒熟后嚼着吃，千万不要油炸，就是需要咬合、咀嚼的食物。另外，日常饮食里面增加一些粗粮，因为精细的食物不仅让你的咀嚼功能下降，也让你的胃肠消化能力下降，天天都去消化那些不需要怎么卖力气就消化的东西，当然胃就不需要卖力气的工作了。而有时我们暴饮暴食甚至还饮酒对胃的消化能力又是一种伤害。所以，一方面它本来虚弱，另一方面你还不断伤害它，就会给它造成很多严重的情况，慢慢的你的阳明脉就开始衰老了。
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