对于备孕女性来说，如何准确找到自己的排卵日才是她们最关注的的事情，一年有12个月，而每个月却只有一次排卵的机会，所以每到排卵期就会把握好时机同房，希望这样能尽早怀孕。但很多备孕姐妹都不一定能找到自己的排卵日，这样怀孕就会受到影响。那么，如何才能精准的找出自己的排卵日迎接好孕呢?
半定量试纸精准测排卵
要想找到自己的排卵日，对于月经规律的女孩子来说是比较容易的，她们可以通过自己的月经周期来计算，在下次大姨妈到来前的第14天就是我们常说的排卵日，而排卵日的前4和后5天就是排卵期，总共有10天。
而作为月经失调的姐妹来说上述的方法就不一定行了，所以有些人会通过排卵试纸来推算，但排卵试纸的准确性并不是很大，所以今天小编推荐一种半定量试纸，这种试纸要比普通的更精准，
当普通排卵试纸强阳后可以改用更灵敏的半定量试纸检测，每隔4-7小时测一次：
**次安排：半定量测到排卵峰值时即LH值65时;第二次安排：半定量LH值从65转弱到25时就代表已经排卵。当你抓住这两次最佳同房时机时，那精子基本上可以找到新鲜的卵子结合，好孕率很高!
为什么半定量好孕率高?
这是因为半定量排卵试纸灵敏度比普通排卵试纸灵敏度更高，LH 值检测范围是0-65mIU/ml，能觉察LH 每个 微小的改变，精确到以小时为单位，与B超同步。可以帮助找到新鲜卵子，避免在卵子老化后同房。
排卵时要注意哪些事项?
1、在排卵期，经常会有腰酸、下腹疼痛、乳房胀痛等情况发生，这些均属于正常现象，因此不必过分忧虑，导致情绪紧张。通常要防止刺激性或者情绪变化，确保快乐的心情，确保充足的睡眠。
2、排卵期到来时，身体的分泌物也会变多，下体变得潮湿，因此要注意这个时候的卫生，避免滋生太多细菌，造成感染，注意生殖器的清洁，及时清洗。同时避免过度的操劳，注意休息和保暖。
3、排卵期间比较好是选择纯棉的内衣裤，如此一来更有利于透气性，柔软舒适。与此同时内衣裤要常换洗，内衣裤晾晒的时候要注意太阳直射，具有除菌之功效。
4、排卵期应该注意饮食，多吃滋补的食物，不宜进食生冷、刺激性的食物。注意多喝水，同时多吃新鲜的水果蔬菜补充营养。
