子宫后位会对女性的生育造成影响，尤其是因为盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病，导致女性出现了盆腔粘连，造成的女性子宫位置的改变，还可能会造成女性不孕。虽然子宫后位对女性的生育造成了影响，但是也不是完全没有优点的。
子宫后位的缺点很明显，就是会影响到女性的怀孕，这种影响会根据子宫后位的程度而存在一定的不同。如果女性不是由于疾病造成的子宫后，对于女性怀孕的影响也不是很大的。
如果女性是因为疾病导致的子宫后位，那么在生育方面就不仅会受到子宫后位的影响，还会受到疾病的影响，就可能会出现不孕的情况。如果女性只是存在生理性的子宫后位，并没有出现痛经或是性生活疼痛等情况，女性也可以不用过于担心子宫后位对怀孕的影响。
女性是可以通过一些动作来改善子宫后位的情况的，那么纠正子宫后位的运动有哪些呢？
1、俯卧位运动：运动是炎保持两下肢轮流向后直举，直举的同时还要抬起两下肢。
2、肘膝位（肘膝着地）运动： 这个动作，要求女性的胸部向前向下伏地，然后腿要轮流向后向上伸直，两膝轮流前后的进行爬行，在进行动作的时候要注意足尖支起，两膝伸直，臀部抬高。
3、手膝位（手膝着地）运动：这个动作要求女性的双腿要轮流伸直向各方向运动，动作的时候要注意屈肘、胸向前下伏地，同时抬起右上肢、左下肢，或同时举起左上肢、右下肢。
女性出现子宫后位也可能是和睡眠姿势有关。女性如果有流产后或者是平时长期仰卧睡觉的情况，就容易出现子宫后位的问题。针对这种情况导致的子宫后位，女性可以尝试通过长期坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位，来纠正子宫的位置的。对于子宫后位比较严重的女性，还是需要去医院进行检查，采取相应的治疗。
