对于备孕女性来说，备孕并不是一件很容易的事情，很多人因为各种原因而怀不上。其中卵巢功能下降就是孕育路上比较难走的一道坎。卵巢功能一旦衰退，那女性怀孕的几率就微乎其微，所以，很多女性都很担忧。那么，卵巢功能下降后，还能自然怀孕吗?今天我们就来聊聊吧。
造成卵巢功能下降的原因有哪些?
1. 遗传因素
家族三代以内的女性有月经问题、不孕、提前绝经等情况;父母或祖父母近亲婚配的可能会有与卵巢功能相关的基因异常。某些染色体数目或结构异常也会导致原发性卵巢功能不良。
2. 年龄
年龄是和卵巢功能密切相关的因素。随着年龄的增长，卵巢逐渐耗竭。35岁以上衰退速度加快，40岁以上直线下降。
3. 感染因素
盆腔细菌、病毒感染后导致卵巢炎或免疫性卵巢损害，或长期慢性炎症致盆腔粘连，卵巢血供减少都会引起卵巢功能的衰退。计划外妊娠后的人流、药流都可能造成盆腔感染。
4. 盆腔手术史
盆腔手术会影响卵巢血供。卵巢手术，包括输卵管切除术、卵巢肿瘤切除术、卵巢囊肿剥除术因卵巢皮质丢失而影响卵巢功能。单侧或双侧卵巢切除术毫无疑问会导致卵巢功能急速下降或丧失。
5. 放疗、化疗史
曾因肿瘤等疾病接受放化疗的会对卵巢功能造成不可逆的损伤。年轻未生育女性在放化疗之前应该先进行生育力保存(卵子、卵巢组织或胚胎冷冻保存)。
6. 不良生活习惯及其他
吸烟、嗜酒甚至助孕对卵巢伤害很大。过度营养不良或肥胖会因为细胞能量代谢的不足或异常影响卵巢功能。精神压力过大、经常熬夜也可能因为干扰正常的下丘脑-垂体-卵巢轴的正常工作。
如何提高受孕机会?
①保持良好饮食习惯
保持良好的饮食习惯，可以达到预防卵巢早衰的目的。在日常饮食中一定要注意营养均衡，可以多吃鱼虾和多喝牛奶来提高人体的免疫力。
②注意情绪稳定
女性长时间处于压抑情绪的状态，雌性激素无法正常分泌，继而引起卵巢早衰，所以，建议宝妈们要保持积极乐观的心态，这也是提防卵巢早衰的方法。
③经期补血补铁
女性经期失血过多，经血会带走人体中大量的铁元素，而铁对于卵子的质量而言正是重要的元素，铁能为卵子提供充足养分，因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。
④减少人流次数
医学研究表明，每做一次人工流产，卵子质量就下降6%，人流会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低，和避孕药相比，安全套是更好的选择，不会打乱体内荷尔蒙水平、影响卵子质量，而且避孕率较高。
温馨提示：备孕女性一旦发现卵巢功能下降，除了要努力提高卵子质量以外，更重要的还是赶紧去医院寻求专业的辅助生殖帮助，不要盲目找人调理，否则会更严重。
