生命中难以忍受的痛苦，无论你是由于外部原因不能继续生孩子，还是由于胎儿不健康而不得不选择堕胎。每对夫妇在堕胎后都要经历一次心灵的疗伤之旅。
怀着对宝宝的期待，很多夫妻在流产后，在家人的陪伴和安慰下，勇敢地走出来，再次迎接宝宝的到来。
流产后再次备孕，应该注意什么？
间隔时间。3个月-1年
建议流产后应休息两周。比较好是避免体力劳动，但不需要**卧床休息。下床活动和适当的走动也有利于子宫的恢复。
通常情况下，医生给出的建议是三个月后准备怀孕，即两个月经周期周后的第三个月经周期。
自然流产症状较轻的人，如生化妊娠，因其对子宫内膜的创伤较小。如果调理后月经正常，在各项指标基本正常的情况下，可以在第二个月尝试受孕。
清宫打胎的人需要调理3到6个月，如果月经比较规律，身体的不良因素得到纠正，各项指标基本正常，就可以再次怀孕。
宫外孕手术后需要3个月的时间准备怀孕，而宫外孕保守治疗者至少需要6个月的时间准备怀孕。
而对于有葡萄胎的妇女，建议采取有效的避孕措施6-12个月后再怀孕。而如果你已经接受了预防性化疗，建议至少避孕12个月或更长时间，以避免化疗药物对胎儿的影响。
为准备再次怀孕要做哪些检查？
在上次备孕时没有做过检查的夫妇，建议做一些基本的备孕检查。
备孕检查的**步是，男女双方都需要做一些常规检查。例如，血常规、血型（必要时进行地中海贫血筛查）、凝血功能、乙肝两对半及输血前包干（无乙肝表面抗原）、胸透、衣原体检查等。
准备怀孕的妇女通常需要做以下检查：
甲状腺的一些抗体的存在可能导致流产，并增加不孕的机会，所以甲状腺功能的三联检查是必要的。
TORCH检测是一种血液检测，用于检查女性是否存在近期的病毒感染，如弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒以及单纯疱疹病毒I型和II型。建议在备孕前3-6个月进行TORCH检测。
如果老年妇女还需要肝肾功能、血糖（空腹）和血脂，如果她们有内分泌失调和肥胖）。而35岁以上的妇女还需要做PPD（即结核菌素试验），40岁以上的妇女必须做心电图检查。
在最基本的检查之后，妇女还需要进行一些常规的妇科检查。这些应该在医生的要求下进行。
男性应该做的基本备孕检查包括：精液精子质量检查。
在女性计划再次怀孕前的一两个月，应做以下检查：
AMH（抗穆勒氏激素）。AMH是评估女性卵巢储备功能的重要指标之一，通过测量血清中的AMH浓度可以清楚地知道剩余卵子的数量（如果有条件，35岁以上必须监测）。
六种雌激素：促卵泡素（FSH）、黄体生成素（LH）、催乳素（PRL）、雌二醇（E2）、孕酮（PRGE）、睾酮（T），（在月经第2-3天检查）。
阴道超声基础卵泡监测：检测基础卵泡的大小，以及卵泡的数量（在月经第2-3天检查，非常重要）。
这些检查可以帮助诊断妇女的卵巢功能如何，然后进行腹部超声或阴道超声检查子宫环境如何。有过盆腔炎或腹腔镜检查的妇女还应该进行输卵管检查，如输卵管灌洗术或输卵管血管造影。
如果有2例或2例以上的胎儿流产或生化状况，建议对夫妻双方进行染色体检查。
胚胎的染色体异常占早期自然流产原因的50%以上。有些夫妇是染色体异常的携带者，如平衡性异位和罗氏异位，虽然从外表上看没有异常，但他们孕育的胚胎出现染色体异常的几率很高，最终导致发育受损，以流产告终。
如果是不明原因的流产，建议进行免疫学方面的检查，包括人类白细胞抗原（HLA-G）、抗精子抗体（ASAb）和ABO/RH血型抗原系统。
流产后应注意饮食，保证身体所需的各种营养，多摄入优质蛋白质，其中新鲜蔬菜和水果是不可缺少的。
为了更好地恢复，充足的睡眠是必要的。睡眠的重要性不言而喻。只有让身体处于最佳状态，才能再次促进卵子的受精。
准爸爸的陪伴是比较好的鼓励
很多准妈妈在流产后处于情绪低落期，会害怕看到自己的孩子，害怕听到朋友怀孕的消息，甚至内心有无数的愧疚。
事实是，许多流产发生的原因不明，许多流产后再次怀孕的妇女能够拥有一个健康的宝宝。
因此，父亲必须安抚准妈妈，减少她的压力。毕竟，以后抚养孩子是夫妻双方的责任和义务，准爸爸更好的陪伴是准妈妈重拾信心、顺利怀孕的关键。
