更年期时很容易出现的状况就是月经不调,月经提前延后或者缩短延长时间。那么更年期月经不调,月经一次来二十几天正常吗?要如何治疗呢?
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更年期月经不调的症状?
稀发月经
更年期妇女的月经周期间隔时间将变长,由正常20~30天变为2-3个月或更长的时间行经一次。经量可正常或较前减少,间隔时间逐渐延长到4-5个月或半年才行经一次,最后完全停止。
突然绝经
少数妇女过去月经周期一直正常,突然绝经;也有的周期正常,仅有几次月经量逐渐减少,以后月经突然停止。突然绝经在妇女更年期月经不调症状中比较少见,但一定要引起注意,出现症状应立即咨询医生。
周期紊乱
从正常的月经周期变为不定期的阴道出血,有时经期延长或变为持续性阴道出血,淋漓不断达1~2个月不止;也可发生大量阴道出血,病人可发生贫血,面色萎黄,全身乏力,心慌,气短。严重者血红蛋白可明显降低。有的反复出血,一到两年后,月经完全停止。
月经二十天来也是更年期月经失调的一种表现,不用过分担心。但是,月经失调虽是更年期妇女的生理变化之一,但也是其他疾病的症状之一,所以更年期妇女出现月经失调应及早上医院检查,排除其他疾病。
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月经不调注意7个要点
1、避免血糖一下升高、一下降低,减少心跳加速,头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。
2、一些饮料会增加焦虑、不安的情绪,应尽量少喝。
3、避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。
4、防止血糖不稳定,避免加重月经期的各种不适,含有较多纤维,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,有调整月经及镇静神经的作用。
5、在两餐之间吃一些富含维生素B群的食物。
6、咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。
7、有大失血情形的女性,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。