【摘要】抽烟喝酒是一种严重的不良习惯，而男性大多数都存在这样的问题。香烟中的尼古丁能够减少性激素的分泌，还能起到杀精的作用。而酒精则会影响大脑中枢神经系统。据调查，在慢性酒精中毒患者中，70%的精子发育不良或失去活动能力。所以这是男性不育非常重要的原因之一。
男性精子质量是非常重要的，一旦男性精子出现问题，这将会对男性造成极大的伤害。男性朋友如果生活中不注意卫生，就会导致生殖道感染引发精子质量低而不育。还有一些人是先天性生殖器官异常而导致的不育症。这些情况都需要及时选择正规医院接受治疗。
哪些因素会导致男性精子质量差
1、供血障碍
一般男性存在动脉硬化的情况也会伴有睾丸小动脉疾病，导致生精功能下降而引起不孕。
2、环境影响
环境因素是男性不孕的重要原因。如果长期处于高温环境下，长期穿紧身服装，过度吸烟或饮酒，以及缺氧的情况下也会导致生育能力受到影响。
3、烟酒成瘾
抽烟喝酒是一种严重的不良习惯，而男性大多数都存在这样的问题。香烟中的尼古丁能够减少性激素的分泌，还能起到杀精的作用。而酒精则会影响大脑中枢神经系统。据调查，在慢性酒精中毒患者中，70%的精子发育不良或失去活动能力。所以这是男性不育非常重要的原因之一。
4、熬夜
熬夜现在已经成为了现代人的标配，很多人甚至越熬越精神。其实熬夜对于身体是一种极大的透支，熬夜将会导致内分泌系统紊乱，从而导致男性精子质量受到影响，发生不育。
应该如何治疗精子治疗差
1、对病因进行治疗：
当出现精子质量差的情况，首先去医院进行详细的检查，确定精子质量差是否是因为患有睾丸炎、精索静脉曲张、前列腺炎等疾病所引起的。然后在确诊后针对原发病进行治疗，只有将原发病治愈，精子质量才能够逐渐提高。
2、改变生活方式：
在日常生活中，男性也要调整生活饮食方式，避免饮酒、吸烟等行为，可以适当多食用含有锌、镁等元素的食物。同时男性也要远离高温的环境，尤其是不要进行高温洗浴，防止精子出现异常。
3、调整心理状态：
当面对精子质量差的情况时，要调整好心态，不要有过大的精神和心理压力，保持稳定的情绪，增强夫妻之间的感情。
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