怀孕早期是最难怀孕的时期之一。这一时期流产的几率很高，那么要避免孕早期流产需要注意哪些事项呢？让我们来看看。
在怀孕的早期阶段，妇女的身体会对怀孕的到来产生不同程度的反应。怀孕早期也是胎儿不是很稳定的时候。有一些小事是不建议在怀孕早期做的。否则，可能会导致流产。
在怀孕早期，妇女的身体可能会出现不同程度的症状。有些人可能在怀孕早期出现反应，如疲劳、嗜睡、食欲改变、食欲不振、恶心和呕吐。怀孕早期也是胎儿还不稳定的时候，因此怀孕早期也是孕妇流产的高风险时期。有一些小事在怀孕早期比较好不要做。
1. 过度劳累
现在，许多白领女性留在工作岗位上，即使怀孕了也继续工作。当然，这是非常好的。但是，如果一个女人的工作非常繁忙，而且是绿色的，她经常要待到很晚，还要加班。那么还是建议她在怀孕后相应地调整工作。这是因为在怀孕的早期阶段，孕妇非常容易疲劳，她们的身体需要充分休息。过度劳累可能导致大出血和流产。这对于高龄产妇、有流产史的孕妇和患有某些慢性疾病的妇女来说尤其如此。怀孕后获得额外的休息就更加重要了。
2. 暴露于有毒和有害物质
最常见的有毒有害物质包括X射线、汽油、化疗药物、杀虫剂、甲醛等。这些有毒有害物质，孕妇不应接触，否则轻者可引起恶心和头晕，重者可导致胎儿发育迟缓，甚至引起流产。
3、久坐的生活方式
怀孕后，妇女变得懒惰，懒得动。如果你能坐着，肯定不要站着；你也可以躺着，坚决不要坐着。但长期久坐的生活方式，对孕妇和胎儿的发育是不利的。因此，孕妇在怀孕期间应起身并适当行走，以避免胎儿缺氧。
4. 长途旅行
在怀孕早期，胎儿仍然不稳定，所以孕妇不宜长途旅行。在怀孕中期，即使胎儿很稳定，如果你有糖尿病、高血压或有过早产，建议在旅行前咨询医生。
怀孕初期的饮食考虑
1. 选择能促进食欲的食物。
在怀孕早期，妇女的食欲会下降和改变。因此，为了孕妇和胎儿的健康，比较好是选择孕妇喜欢的食物。
2. 选择容易消化的食物
妇女在怀孕早期可能会有呕吐反应，因此可以吃一些比较容易消化的食物，这样可以减少呕吐。最常见的是粥、面包、包子、饼干等。
3、少吃多餐
如果你是孕妇，很容易饿，你不必坚持在怀孕初期的时间内进食。换句话说，你可以随时吃。尽量少吃多餐，这也可以减少呕吐。
4. 每天服用叶酸补充剂。
孕早期是胎儿分化和神经发育的时期，所以要预防胎儿神经管缺陷。孕妇在怀孕早期也应该服用叶酸补充剂。
