流产后吃什么好？小编在这里给大家介绍一下流产后吃什么好，流产后吃什么好，流产后吃什么好，流产后吃什么好，流产后吃什么好。下面小编来告诉你流产后吃什么好。多吃这些蔬菜对身体好哦!
流产后吃什么蔬菜好
性质温凉，含有B族维生素、维生素C、蛋白质和大量淀粉，能清热凉血。流产后发生便秘时，可缓解症状，帮助通便，防止鼻腔和牙龈出血。
性温，含有挥发性的大蒜素和脂肪油。此外，大蒜具有刺激性，有较强的杀菌作用，对感冒、腹泻和一些肉类食物中毒有很好的疗效。由于流产后身体的特殊性，不能通过药物来缓解，所以大蒜是比较好的选择，但不宜过多食用。
流产后可适量食用，防止因饮食不洁引起的胃肠道不适。
性温，含有维生素A、B族维生素、维生素C、矿物质、叶绿素和蛋白质。对油性皮肤、色素不平衡、痤疮和皮肤粗糙有益，是流产后保持美丽的秘密武器。
性寒，含有维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质、脂肪和铁、磷、钠、钙等矿物质。可散血止痛，利尿解毒，预防血管硬化和高血压，流产后可适量食用，帮助顺利度过流产期。
流产后吃什么好
性温凉，含有丰富的B族维生素、脂肪和各种氨基酸、糖类、蛋白质。对骨骼酸痛有很明显的治疗作用，具有祛风化痰、凉血解毒、利尿的功效，对治疗部分孕妇流产后的手足水肿、腰腿疼痛有一定的效果。
性热，含有维生素A、维生素C、大量的叶绿素和丰富的铁。它可以平衡内分泌功能，消除疲劳。它适合贫血的妇女和流产后的妇女。但菠菜中的草酸会伤胃，食用时一定要用热水焯一下或用鲜牛奶浸泡，且不可过多，应适量摄入。
流产后身体虚弱喝8种鸡汤最滋补
1、清炖乌鸡汤
主要材料
乌鸡1只，葱2根，姜1小块。
料酒2茶匙 盐2茶匙 味精1茶匙。
制作过程
1、将鸡宰杀洗净，然后在沸水中焯一下，去掉血水。
2、将鸡肉、料酒、葱、姜放入砂锅，大火烧开后，改小火炖2小时，加入盐和味精。
2、滋补鸡汤
红灵芝30克，淮山20克，枸杞10克，桂圆肉15克，陈皮1/4枚，去核红枣数枚，罗汉果1/4枚，鸡1只。
流产后吃什么好
制作过程
1. 鸡去皮洗净，出水，备用。
2.将果皮软化，取出果肉。
3. 锅内放适量水，水开后放鸡肉并加入其他配料，煮1小时45分钟，放桂圆肉煮15分钟，即可调味饮用。
