试管婴儿技术并不是所有人都可以做的，需要对症才能进行治疗。对于不孕症患者来说，如果能够符合试管婴儿治疗的指征，应该尽快开始治疗不要拖延。相信所有进行试管婴儿治疗夫妻都希望能够尽快成功，那么，拥有良好的子宫环境和成功获得好的胚胎，高质量的胚胎是成功的必要条件，究竟如何才能获得高质量的胚胎呢，我们一起看看具体要怎么做才能获得。
1、补充微量元素
锌、硒
可能多数人并没有把目光方面的微量元素补充上，但是你可不要小看微量元素对人体所发挥的作用，做试管婴儿的的夫妻应该在医生的指导下，适量的去服用一些硒、锌等这些微量元素，相关研究发现，患有不孕症的夫妻，她们的体内通常都会缺乏这两种重要的微量元素，所以在日常的时候也可以适当的多吃一些富含这两种微量元素的食物，举例说明的话，比如谷物食品、海产品等。
维生素E
维生素E对于很好的维持人体生育力来说具有着相当重要的作用，有人甚至将维生素E比喻做生育酚，由此可见维生素E对人体生育能力方面的影响有多重要，根据相关数据显示，对于年龄35岁以上的女性来说，如果能够每天适量的补充维生素E，持续一段时间之后，她们的备孕的时间相对拉里说会明显短于那些体内缺乏维生素E的女性。
维生素C
维生素C能够非常好的的帮助人体加速代谢循环的速度，很好的减缓人体自身的氧化过程，对于提高胚胎的质量也是非常有帮助的。进行试管婴儿治疗的夫妇可以适当的多吃一些果蔬来补充身体当中的维生素C，如果通过食物补充的效果比较慢的话，还可以适当的服用一些符合维生素来补充，这样效果更为明显。
叶酸
对于备孕的夫妻来说，通常都会服用一些叶酸来避免胎儿的神经缺陷，而对于准备做试管的夫妻来说也同样需要适量的补充叶酸，叶酸能够很好的提高女性的卵子的质量，很好的提高胎儿的活产率，所以，服用叶酸也可以在某种程度上很好的帮助我们提高胚胎的质量。
铁元素
有不少女性朋友都忽略了铁元素的重要作用，因为女性朋友在每个月当中都会来一次月经，因此，她们体内的铁就会随之流失，而铁元素对于滋养卵巢来说有着非常明显的作用，所以补铁能够很好的提高卵子的质量，随着卵子质量的提升，我们的胚胎的质量也就会有明显的提升了。
2、适当运动
运动能够加速人体血液的循环，从而很好的提高人体的免疫力，对于提升男性的精子质量、或者是提高女性的卵子质量来说都是很有帮助的。
3、切忌滥用药物
在我们及西宁试管婴儿治疗期间，如感觉身体存在一些不适需要立即服用药物的话，应该首先意识到，要**时间先与自己的主诊医生做好沟通，在了解了药物是否会对试管婴儿治疗的周期不会有什么负面的影响之后才能去服用，千万不能擅自的服用任何药物，以免因此而影响到胚胎的质量。
4、远离辐射
辐射一定要远离，因为它对于男性的精子还有女性的卵子方面都有可能带来很大的负面影响，不过，我们日常生活当中几乎就是处在一个辐射密集的环境当中的，不管你是电视电脑还是玩手机这些其实都是有辐射的，只不过，这种辐射对于我们人体所造成的影响并不是非常大，只要平时下意识要控制，不要过度的沉迷于电脑和手机，一般情况下问题并不大，而夫妇务必要远离的是那种来自于工业的强辐射，不管你是在工作还是生活当中，都要记住，一旦发现，必须要马上远离。
5、调整心态
心态的好坏对于女性的卵子质量的影响是非常大的，在我们进行试管婴儿治疗的过程当中，免不了会感觉紧张和焦虑，而这样的负面情绪都对我们进行试管婴儿治疗来说是有害无利的，因此，做试管婴儿的夫妻，特别女性务必要尽可能的让自己能够放松下来，家人在此期间也应该注意辅助其调试心态，不要给其过大的压力。
温馨提示大家：在各位做试管婴儿治疗的过程当中，获得优质的胚胎是试管婴儿治疗能否成功的重要保障，而优质的精子还有卵子恰恰是获得优质胚胎的重要的前提，所以，大家务必要从日常生活当中的细节方面入手，纠正过去那些不良的生活习惯，积极的调养好精子还有卵子，为尽快的培育优质胚胎，最终顺利获得试管婴儿助孕治疗的成功妊娠打好基础。
一、平时哪些不良习惯会伤害卵子?
1、精神压力过大
有些女性迫切想要宝宝的心情可以理解，但长期精神压力过大，会影响人体内分泌调节，可对丘脑下部——脑垂体——卵巢轴产生影响抑制排卵，长久导致卵巢功能过早衰退。
2、熬夜晚睡
不论是追剧不睡，还是压力大睡不着，只要是晚睡、熬夜都会对卵巢功能造成伤害。卵巢功能受损，想要产出优质卵子就不太现实了。女性长期熬夜会导致内分泌紊乱，发生卵巢功能不足的情形。
3、久坐不动
长时间久坐不动，。时间长了，身体变差，降低血液循环，卵巢得不到滋养，卵子的质量也会下降。
4、节食减肥过度
过度减肥容易导致月经不调，最后引起卵巢早衰!因此，在减肥的时候一定要适当运动，不可盲目过度节食。
5、多次人流
人流对子宫内膜的伤害非常大，它会使子宫内膜变得越来越薄，宫腔内环境越来越差。实际上，人流术对卵巢功能伤害也很大。人流将怀孕的过程中断，让体内激素水平突然发生改变，这极大的影响了卵巢的功能，给卵子带来伤害。不然为什么很多女性人流术后，月经变得异常，甚至不来月经。
6、化工原料
有不少首饰厂车间、家具厂、装修工地、化工厂等单位都习惯使用大量含有甲醛等VOC的化工原料，在此工作的女性如果没有好的防护设施，必然会使自己的卵巢受损。
二、试管婴儿前如何提高卵子质量活性
1、保持愉悦的心情
女性如果长期处于情绪低落、焦虑的状态，体内就会分泌大量的叫可的松的“焦虑激素”，加重心理压力。生殖专家表示，单一激素分泌过多，将会打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢的排卵能力。所以准备试管婴儿的女性，无论是为了提升卵子的质量，还是为孕育宝宝做准备，都应该保持愉悦的心情。
2、合理饮食
尽量在计划做试管婴儿前半年就戒烟、戒酒，不要暴饮暴食，可以多吃高蛋白、高纤维的食物。想要对卵巢好就要多吃黑豆，多喝豆浆和鱼汤。研究表明，黑豆能够预防卵巢早衰，豆浆则能够调整女性的内分泌，鱼汤有利于卵泡的发育。
3、合理运动
适当的运动不仅能够帮助女性提高身体素质，还能减降低卵子出现染色体异常的概率，确保卵子的质量。所以试管婴儿备孕期的女士，都应该从现在开始制定运动计划，可以选择慢跑、柔软体操、游泳、羽毛球等体育运动，增强自身的免疫系统，提高身体素质，为试管婴儿打下坚实的基础。
4、避免经期性行为
经期进行性生活会刺激女性体内产生抗精子抗体，还会减低卵子的活力，而且女性在经期免疫力非常弱，容易引发阴道炎、盆腔感染、子宫内膜异位等，
爱宝来的宝妹温馨提示：平时养成良好的生活习惯对提高卵子的质量活性有很大的好处，因此，我们在平时一定要重视卵巢的保养，提高卵子的质量活性。
1、经期避免性生活：经期性生活可致卵子质量下降。经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，诱发盆腔感染、子宫内膜异位等，从而影响卵子质量。
2、多参加锻炼：适当参加一些体育锻炼很重要，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，可以改善卵子质量。
3、避免过度劳累：调整日常生活，避免过度疲劳，尽量少熬夜，以免影响卵子质量。规律的作息有助于卵巢保养。
4、调整情绪：据研究，压力过大时，体内会大量产生一种“焦虑激素”，会导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵功能。
5、调节饮食：尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食。提高精子质量，可适量多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤等食物，富含维生素的蔬菜水果也要多吃。
6、远离辐射：电脑、手机运行时周围可存在电磁辐射，尽管它们发射的强度都很微弱，但为了保证卵子的健康，建议远离。
1、补充微量元素
锌、硒
可能多数人并没有把目光方面的微量元素补充上，但是你可不要小看微量元素对人体所发挥的作用，做试管婴儿的的夫妻应该在医生的指导下，适量的去服用一些硒、锌等这些微量元素，相关研究发现，患有不孕症的夫妻，她们的体内通常都会缺乏这两种重要的微量元素，所以在日常的时候也可以适当的多吃一些富含这两种微量元素的食物，举例说明的话，比如谷物食品、海产品等。
维生素E
维生素E对于很好的维持人体生育力来说具有着相当重要的作用，有人甚至将维生素E比喻做生育酚，由此可见维生素E对人体生育能力方面的影响有多重要，根据相关数据显示，对于年龄35岁以上的女性来说，如果能够每天适量的补充维生素E，持续一段时间之后，她们的备孕的时间相对拉里说会明显短于那些体内缺乏维生素E的女性。
维生素C
维生素C能够非常好的的帮助人体加速代谢循环的速度，很好的减缓人体自身的氧化过程，对于提高胚胎的质量也是非常有帮助的。进行试管婴儿治疗的夫妇可以适当的多吃一些果蔬来补充身体当中的维生素C，如果通过食物补充的效果比较慢的话，还可以适当的服用一些符合维生素来补充，这样效果更为明显。
叶酸
对于备孕的夫妻来说，通常都会服用一些叶酸来避免胎儿的神经缺陷，而对于准备做试管的夫妻来说也同样需要适量的补充叶酸，叶酸能够很好的提高女性的卵子的质量，很好的提高胎儿的活产率，所以，服用叶酸也可以在某种程度上很好的帮助我们提高胚胎的质量。
铁元素
有不少女性朋友都忽略了铁元素的重要作用，因为女性朋友在每个月当中都会来一次月经，因此，她们体内的铁就会随之流失，而铁元素对于滋养卵巢来说有着非常明显的作用，所以补铁能够很好的提高卵子的质量，随着卵子质量的提升，我们的胚胎的质量也就会有明显的提升了。
2、适当运动
运动能够加速人体血液的循环，从而很好的提高人体的免疫力，对于提升男性的精子质量、或者是提高女性的卵子质量来说都是很有帮助的。
3、切忌滥用药物
在我们及西宁试管婴儿治疗期间，如感觉身体存在一些不适需要立即服用药物的话，应该首先意识到，要**时间先与自己的主诊医生做好沟通，在了解了药物是否会对试管婴儿治疗的周期不会有什么负面的影响之后才能去服用，千万不能擅自的服用任何药物，以免因此而影响到胚胎的质量。
4、远离辐射
辐射一定要远离，因为它对于男性的精子还有女性的卵子方面都有可能带来很大的负面影响，不过，我们日常生活当中几乎就是处在一个辐射密集的环境当中的，不管你是电视电脑还是玩手机这些其实都是有辐射的，只不过，这种辐射对于我们人体所造成的影响并不是非常大，只要平时下意识要控制，不要过度的沉迷于电脑和手机，一般情况下问题并不大，而夫妇务必要远离的是那种来自于工业的强辐射，不管你是在工作还是生活当中，都要记住，一旦发现，必须要马上远离。
5、调整心态
心态的好坏对于女性的卵子质量的影响是非常大的，在我们进行试管婴儿治疗的过程当中，免不了会感觉紧张和焦虑，而这样的负面情绪都对我们进行试管婴儿治疗来说是有害无利的，因此，做试管婴儿的夫妻，特别女性务必要尽可能的让自己能够放松下来，家人在此期间也应该注意辅助其调试心态，不要给其过大的压力。
温馨提示大家：在各位做试管婴儿治疗的过程当中，获得优质的胚胎是试管婴儿治疗能否成功的重要保障，而优质的精子还有卵子恰恰是获得优质胚胎的重要的前提，所以，大家务必要从日常生活当中的细节方面入手，纠正过去那些不良的生活习惯，积极的调养好精子还有卵子，为尽快的培育优质胚胎，最终顺利获得试管婴儿助孕治疗的成功妊娠打好基础。
试管婴儿如何保证质量_试管婴儿前如何提高卵子质量活性
平时养成良好的生活习惯不仅对卵子的质量活性有好处，还对我们的身体健康有很大的好处。那么，在平时哪些不良习惯会伤害卵子?试管婴儿前如何提高卵子质量活性呢?下面就由爱宝来的宝妹为大家做相关的介绍。一、平时哪些不良习惯会伤害卵子?
1、精神压力过大
有些女性迫切想要宝宝的心情可以理解，但长期精神压力过大，会影响人体内分泌调节，可对丘脑下部——脑垂体——卵巢轴产生影响抑制排卵，长久导致卵巢功能过早衰退。
2、熬夜晚睡
不论是追剧不睡，还是压力大睡不着，只要是晚睡、熬夜都会对卵巢功能造成伤害。卵巢功能受损，想要产出优质卵子就不太现实了。女性长期熬夜会导致内分泌紊乱，发生卵巢功能不足的情形。
3、久坐不动
长时间久坐不动，。时间长了，身体变差，降低血液循环，卵巢得不到滋养，卵子的质量也会下降。
4、节食减肥过度
过度减肥容易导致月经不调，最后引起卵巢早衰!因此，在减肥的时候一定要适当运动，不可盲目过度节食。
5、多次人流
人流对子宫内膜的伤害非常大，它会使子宫内膜变得越来越薄，宫腔内环境越来越差。实际上，人流术对卵巢功能伤害也很大。人流将怀孕的过程中断，让体内激素水平突然发生改变，这极大的影响了卵巢的功能，给卵子带来伤害。不然为什么很多女性人流术后，月经变得异常，甚至不来月经。
6、化工原料
有不少首饰厂车间、家具厂、装修工地、化工厂等单位都习惯使用大量含有甲醛等VOC的化工原料，在此工作的女性如果没有好的防护设施，必然会使自己的卵巢受损。
二、试管婴儿前如何提高卵子质量活性
1、保持愉悦的心情
女性如果长期处于情绪低落、焦虑的状态，体内就会分泌大量的叫可的松的“焦虑激素”，加重心理压力。生殖专家表示，单一激素分泌过多，将会打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢的排卵能力。所以准备试管婴儿的女性，无论是为了提升卵子的质量，还是为孕育宝宝做准备，都应该保持愉悦的心情。
2、合理饮食
尽量在计划做试管婴儿前半年就戒烟、戒酒，不要暴饮暴食，可以多吃高蛋白、高纤维的食物。想要对卵巢好就要多吃黑豆，多喝豆浆和鱼汤。研究表明，黑豆能够预防卵巢早衰，豆浆则能够调整女性的内分泌，鱼汤有利于卵泡的发育。
3、合理运动
适当的运动不仅能够帮助女性提高身体素质，还能减降低卵子出现染色体异常的概率，确保卵子的质量。所以试管婴儿备孕期的女士，都应该从现在开始制定运动计划，可以选择慢跑、柔软体操、游泳、羽毛球等体育运动，增强自身的免疫系统，提高身体素质，为试管婴儿打下坚实的基础。
4、避免经期性行为
经期进行性生活会刺激女性体内产生抗精子抗体，还会减低卵子的活力，而且女性在经期免疫力非常弱，容易引发阴道炎、盆腔感染、子宫内膜异位等，
爱宝来的宝妹温馨提示：平时养成良好的生活习惯对提高卵子的质量活性有很大的好处，因此，我们在平时一定要重视卵巢的保养，提高卵子的质量活性。
试管婴儿如何保证质量_试管婴儿如何提高胚胎质量试管婴儿孕期要注意什么?
高质量的卵子是孕育健康宝宝的前提。那么如何提高卵子质量呢？生活有规律，坚持锻炼身体，保持好心情及充足的睡眠，避免经期性生活等都有利于提高卵子的质量。1、经期避免性生活：经期性生活可致卵子质量下降。经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，诱发盆腔感染、子宫内膜异位等，从而影响卵子质量。
2、多参加锻炼：适当参加一些体育锻炼很重要，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，可以改善卵子质量。
3、避免过度劳累：调整日常生活，避免过度疲劳，尽量少熬夜，以免影响卵子质量。规律的作息有助于卵巢保养。
4、调整情绪：据研究，压力过大时，体内会大量产生一种“焦虑激素”，会导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵功能。
5、调节饮食：尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食。提高精子质量，可适量多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤等食物，富含维生素的蔬菜水果也要多吃。
6、远离辐射：电脑、手机运行时周围可存在电磁辐射，尽管它们发射的强度都很微弱，但为了保证卵子的健康，建议远离。
