泰国试管婴儿干货分享，提高促排效果!
促排五天后，第二次见医生。
抽血B超监测卵泡
抽血结果一切正常 雌二醇也不高，所以血检都是妥妥的，非常开心。
最重要的卵泡监测结果来了
医生告诉我，卵泡现在有10个了
并且大小很均匀。这个很重要哦!
促排前是左4 右5，一共9个
现在右边又多长了一个。好开心呀。
感觉基础卵泡不多的我，开始翻盘了。
首先，感谢医生精确的促排方案，让我的卵泡得到了正常的发育。
其次促排期间的饮食真的超级重要。
我每天的食谱如下：
我和老公每人每天7个鸡蛋白! 每人一斤虾!
1000ml+牛奶! 1000ml 豆浆!
豆浆是在超市买的豆浆粉回来泡的。
还有一两杯维生素c泡腾片。
每天一碗即食花胶。一日三顿，饭菜另算。
补充高蛋白 提高精卵质量很有必要!
比较好是提前就开始补，效果一定更好。
男方一定要戒烟戒酒，一定!否则精子质量是真的会下降，一点也不开玩笑，我在医院看到那些抽烟喝酒的老公，很多精子质量不好。
我每天大约会走6000到10000步，不建议光躺着不动，慢慢走，对血液循环好!
老公每天去球场打篮球，还交了好几个外国朋友，老公不喝酒，这期间一根烟也没抽，一直也都爱运动，所以精子活力还挺好的!
出门一定戴口罩!泰国的汽车尾气太恐怖了!
洗澡水温不要太热，对胚胎不好。
可以泡脚 水温不要太高!不做剧烈运动!
凡事轻手轻脚一点，不要惊动你的卵泡好吗?
禁止同房，禁止同房，禁止同房，忍着!
不要到时候影响了卵泡才来后悔!
保持愉悦的心情超级重要，我们都知道心情会影响内分泌、激素 。还会产生好的荷尔蒙!
一定对提高卵子质量有帮助。
我跟老公有出去看拳击比赛，吃很多美食。
也有去拜佛，寻求一点心灵寄托。
每天早睡早起，好好休息!
我就盼着后面还能有卵泡继续长，加油鸭!
