很多人都知道试管婴儿治疗进行到了胚胎移植这个步骤之后，从治疗方面来看，基本算是大功告成了，注意，我们说的是“基本”，之后还要进行必要的黄体支持，要到移植后14天才能知道自己是不是怀孕，因此这段时间的饮食起居应该注意一些。
说到饮食，很多人都会想到，经历过试管婴儿前期的治疗，进行过促排卵。至少卵巢是需要保养的，需要营养的，而如果怀孕了胚胎发育肯定也是需要营养的。那么我们是不是需要多给身体提供一些能量来源呢，于是很多人想到了“食补”。有营养的、爱吃的可劲儿去补。
“停”实际上，在试管婴儿胚胎移植后并不需要大补，饮食不要让自己太过于放纵，要科学的饮食，并且讲究方式方法。那么到底应该怎么吃呢？
选择易消化饮食
胚胎移植后休息会增多、不自主的运动量相应的会减少、而心理压力也会增加，这种情况下可能出现食欲下降，消化不良的情况，那么，你应该选择吃一些易消化的食物这一点是非常有必要的。
避免便秘
孕酮(黄体酮)类的药物可使肠道的肌肉变得松弛，而肠蠕动相应会减慢，再加上运动量在这段时间的减少少，非常容易导致便秘的发生。为了缓解便秘症状的出现，要记得多吃一些富含高纤维的蔬菜、水果，也应该少食用一些辛辣的食物。
禁吃容易造成过敏的食物
有过敏体质或者是对某种物质明显过敏的人，应注意要远离这些过敏源，不要吃容易引起过敏的食物，既往如果没有吃过的东西比较好不要在这段时间贸然尝试。
少吃一口
在胚胎移植后，因为患者一般都是静多动少，进食也相对来说比较精细，再加上应用的黄体酮类的药物，心情容易出现焦虑，而且睡眠质量欠佳，多会出现饱胀感，在进食的时候应掌握少吃一口的这种饮食原则。为此我们可以少吃多餐；可采取正餐外加餐的进食的方法，比如，我们可以在两餐之间加一些牛奶、豆浆、鸡蛋、或者是蛋糕等这些高蛋白质的食物也可以很好地缓解饥饿的感觉，同时不会明显增加食量。
以上就是关于试管婴儿胚胎移植后的饮食方面的小技巧，其实试管婴儿治疗对于饮食没有太严苛的要求，只是不要太放纵自己的口腹之欲，要科学饮食，这样的理念如果能够贯穿一生，对女性朋友来说其实是可以一直获益的。
