试管婴儿被很多不孕不育患者当作最后的救命稻草，因此，做试管婴儿的患者也基本都承受着较大的心理压力，这种焦虑的情绪会伴随在试管婴儿助孕的整个过程中，甚至延续整个孕期，这个期间的任何风吹草动都会给患者带来紧张和焦虑，这种焦虑会影响试管婴儿的成功率。因此，在做试管婴儿过程中务必要调整好心态。
首先，在心理上要有正确的认识，试管婴儿不是解决所有不孕不育的万能钥匙，只是来帮助不孕不育患者选择合适的医疗手段，规避导致不孕不育的因素，来解决不孕不育问题，这个过程比自然妊娠的概率要高，但也不是百分之百。
其次，要充分明白导致自己不孕不育的原因。提前做好专业的检查，系统全面了解自身情况后，确定要做的相关治疗，有问题及时和专业医生进行沟通，而非依赖道听途说的经验。
第三，在做试管婴儿前要做好充分的准备，主要是男女双方的身体和心理准备，提高卵子和精子质量，才能培养出好的胚胎，有了好的胚胎，再需要进一步为胚胎移植条件进行准备，如适合移植的子宫内膜和激素水平，这就是我们常说的土壤问题。另外，受到胚胎停止发育和胚胎反复不着床困扰的患者，建议在移植之前进行胚胎停止发育和反复不着床原因的筛查，如果有问题，需提前进行干预和治疗，做到知己知彼才能稳中取胜。
第四，要调整好心态，在对自己情况有了充分了解之后，自然心情就不会过于紧张和焦虑。对于部分仍然焦虑的患者，可以自己学会调节心情，疏导压力，如转移注意力，正常工作、生活、学习。
面对试管婴儿助孕的整个过程，需要患者和其家人共同努力，共渡难关，尤其是在整个助孕治疗过程中，丈夫要尽量多陪伴妻子，并给予其鼓励和支撑，共同为迎接宝宝的到来做出努力。
