现在国家开放二胎，很多妈妈都想再生一个宝宝，包括很多高龄产妇。众所周知，高龄产妇对自己和胎儿都是非常危险的。高龄产妇如果想生二胎，从备孕到产后护理的每一步都需要非常谨慎，尤其是备孕环节。高龄产妇要想顺利生二胎，需要用更科学的方法，一点也不能懈怠。那么有二胎的高龄产妇该如何做好怀孕准备呢？二胎妈妈的备孕与普通孕妇相比有什么特别之处？
二胎高龄妈妈如何备孕
理论上来说，生二胎比生**胎容易，因为有了轮回的经验，妈妈备孕和生孩子会更顺利、更容易。但是如果高龄产妇想带着备胎生二胎，就比较麻烦了。身体的虚弱，生殖系统和子宫能力的退化，激素的紊乱，都会影响二胎高龄产妇的备孕。那么二胎高龄妈妈备孕需要注意什么呢？
1.孕前检查
高龄产妇如果想生二胎，孕前比较好到医院检查一下激素水平、生殖系统、子宫健康情况。保证自己的身体能怀孕，不会出现流产、难产等对身体造成负担的问题。
2.保持心态放松
如果二胎高龄妈妈确定要怀孕，就要保持放松的心态，让身体的内分泌和激素分泌保持良好的备孕状态。而且如果备孕的心情过于紧张，不利于精子和卵子的结合，卵子的质量也不是很高；造成胎儿早产或畸形是不好的。
3.控制饮食
孕期饮食中应补充丰富的蛋白质、维生素和叶酸，补充孕期所需的营养。比如：瘦肉、蛋制品、乳制品、谷类、新鲜果蔬；而且需要提前3个月补充体内叶酸，避免胚胎异常着床或发育畸形。
4.养成良好作息习惯
为了让身体保持良好的怀孕状态，就要养成良好的作息习惯，保证身体机能不再衰竭；尤其是那些熬夜、酗酒、不运动等不良习惯更是要严格禁止。二胎妈妈需要有充足的睡眠来准备怀孕，还要保证每天适当的运动来提高卵子的质量。
5.及时孕检
成功怀孕后，普通孕妇都需要定期验孕，更何况是大龄孕妇。大龄孕妇孕期需要做唐氏检查、羊水穿刺、尿检、血检、胎儿b超检查，避免因胎儿发育异常而终止妊娠或中止胎儿的必要性。
以上是二胎高龄妈妈想要顺利备孕必须注意的事项，希望能够帮助高龄妈妈顺利怀上二胎，顺利健康分娩。
