一、做试管婴儿前饮食注意事项
多吃富含纤维的食物
在移植前要吃多吃富含纤维的食物，比如：酸奶、粗粮等。另外，一定要避免拉肚子、吃坏肚子的情况。
多吃高蛋白的食物
在移植前要定时吃饭，每天多吃高蛋白的食物，可以提高卵子的质量。另外，平时要锻炼身体，比如：散步等，不过一定要避免剧烈运动。
二、试管婴儿取卵前饮食注意事项：
增加水分摄入量至3升/天
可选：水，蔬菜汁（非果汁），椰子水是没有糖的天然椰子水;不要喝：果汁，软饮料，含糖饮料或低热量。
减少单一淀粉类食品的摄入量
例如：白面包，白米饭，意大利面等。
减少糖分的摄入量
例如，:饼干，卵糕，冰淇淋，番茄酱，烧烤酱，沙拉酱等。
增加乳清蛋白质的摄入量(来自乳制品的蛋白质)
可选：卵子，冷冻水果，牛奶，豆浆，卵汤，喝乳清卵白奶昔（一瓶乳清卵白20-40克））。
上述试管婴儿预先存在的饮食注意事项建议怀孕和担心。为了您的试管婴儿旅程圆满结束，请务必观察女性患者。当然，饮食一方面是饮食，心态也很重要，因此参加试管婴儿周期的夫妇必须互相支持，互相给予足够的信心和鼓励。祝你好孕！
三、做试管取精前饮食注意事项
按照试管婴儿的流程，取精一般是在试管婴儿取卵当天同时进行，为了男性朋友能够顺利取精，避免取精困难或者精液质量不佳，在取精前期一定要注意生活习惯，取精当天是否吃早餐有以下说明：
取精时要吃早餐，同时无论是空腹还是进食后都可能对精子质量造成影响，但在取精初期，需要戒除一些可能影响精子质量的不良习惯，如少抽烟、少喝酒、熬夜、停用可能影响精子质量的药物等；
试管取精当天男性吃不吃早餐主要看个人习惯，吃不吃都可以。但为了一天的活力，建议在取精当天吃早餐；
在试管诊所，一个男人重要的是提供优质的精子，日常生活中，可以多吃含镁、锌、精氨酸的食物，以及新鲜的果蔬和精氨酸，对提高精子质量很有帮助。
Tips：
一般男方会在取卵当天取精子，没有迹象表明取精需要空腹，所以他可以吃早餐，取精当天，还有一点需要注意，就是取精当天早上他一定要洗澡，洗好相关部位，了解取精注意事项，有助于取精顺利进行。
四、做了试管婴儿后饮食注意事项
做了试管婴儿后饮食也是一大重点，饮食清淡，尽量避免吃辛辣生冷的食物。如果出现便秘，尽量避免灌
均衡
谷类、蛋类、肉类、蔬菜、水果等食物要均衡摄入，保证日常饮食的丰富性和多样
保证优质蛋白质的供
要特别注意补充含钙量高的食物，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶、奶制品
适当增加热量摄
孕妇前期(1-3个月)不需要增加热量摄入。在孕中期，他们可以吃一些高热量的食物，如鱼油、蛋黄、菜籽油
保证无机盐和维生素的供
多吃新鲜蔬菜和水果，呕吐症状严重的孕妇要多
补充
叶酸，又称维生素B可以预防胎儿神经管畸形。叶酸可以从食物中供给，如绿叶蔬菜，叶酸含量较高;也可以从补品中获
科学
注意少量多餐，饮食清淡，忌食过度油腻和刺激性食物，忌酒、咖啡、香烟
注意吃进补的食
人参、燕窝、虫草等中药材药性不同，孕妇体质因人而异。建议不要盲目服用补品，比较好听从医生的指
梦想的纸飞机一定会飞回你的手中。孩子们在梦里的脚步越来越近，他们嬉戏的笑声越来越清晰，他们终将投入你的怀抱。希望大家都能拥抱这份幸福
