在试管婴儿的过程中，患者需要经过体检、促排卵、取卵、胚胎培养、胚胎移植和受孕这些阶段。在胚胎培养的过程中，一般3天左右会出一份胚胎等级报告。有些患者不知道报告中的数据。对此，胚胎等级5bb是什么意思呢？如何提高胚胎质量？
胚胎级5bb是什么意思？
胚胎等级一般用来衡量试管婴儿胚胎的质量。分为A、B、C、D四个等级，质量逐步递减。在体外移植中，应选择C级以上的胚胎，以保证移植的胚胎继续发育。
1、A类胚胎：细胞分裂均匀，没有碎片，质量和发育潜力优于其他胚胎，移植成功率高；
2、B类胚胎：细胞分裂均匀，碎片少，质量高，有发育潜力，适合移植；
3、C类胚胎：细胞分裂不均，无碎片或有少量碎片，质量稍微有一些差，但还是可以移植的，不过存活率会受到一定的影响；
4、D级胚胎：细胞分裂均匀或者不均匀，同时还伴有严重的细胞碎片，质量差，不适合移植。
胚胎5bb是指优质胚胎，处于5bb的胚胎是细胞数量少，排列松散，滋养层细胞上皮层由少量结构松散的细胞组成的优质胚胎。5bb胚胎属于D5囊胚，而5期5bb胚胎等级不错，适合进行胚胎移植，且移植后成功率也较高。
如何提高胚胎质量？
1、戒烟戒酒：在胚胎培养前，夫妻双方应当戒烟戒酒3个月左右。长期大量吸烟会使机体处于氧化应激状态，影响胚胎的质量。过量饮酒还可能会增加流产率。
2、适量运动：根据自身情况，适量运动可以增强体内的血液循环和细胞内的抗氧化机制，有助于提高胚胎的质量。
3、饮食方面：建议多吃新鲜水果和蔬菜，增加各种微量元素的摄入，适量食用富含蛋白质的肉、奶、蛋，在增强体质的同时，还可以提高精子、卵子的质量，从而提高胚胎质量。
综上所述，5bb胚胎为优质胚胎，可用于胚胎移植，胚胎植入成功率高。另外，为了提高胚胎等级，患者一定要知道有哪些注意事项，纠正自己的不良习惯，养成健康的生活，摄入足够的营养，这样才能提高受孕的概率。
