进行试管婴儿助孕治疗的朋友应该知道，一方面需要积极配合医生进行治疗，另外一方面也需要养成健康的饮食习惯，以及良好的作息习惯等。特别是在饮食方面，要考虑周全并做到均衡摄取营养，在此基础上，还应该注重对于微量元素的正常摄取。
微量元素虽然“量微”，但是微量元素在我们人体当中的作用是非常重要的。对于准备进行试管婴儿助孕治疗的女性而言，像叶酸、碘、锌、以及维生素D还有其他的一些微量元素(钙、镁、硒、或者是铜、铁等这些)对提高试管婴儿治疗效果，提高受孕的几率等方面，具有一定的作用。那么，微量元素有哪些，应该如何补充呢？
一、叶酸
叶酸实际上是预防胎儿神经管缺陷症NTD的非常重要的物质，也是在孕前经常关于被医生建议需要食用的营养素。另外，叶酸还可以很好的提高男性的精子的数量。所以，在试管婴儿治疗开始之前，夫妻双方都应该进行叶酸的补充，也就是说男方也不例外，也是可以适当的去进行叶酸的补充的。
二、碘
人体当中如果缺乏碘的话，是最容易造成甲状腺功能退化的，当然，也有可能会家具胎儿智力缺陷的发生风险。一般来说，在日常的生活当中补充含碘的食物比较好，我们一般常见的含碘丰富的食物包括有海带、紫菜、或者是海参、干贝、以及海鱼等这些食物。
三、锌
孕期妊娠反应的出现非常容易造成缺锌。缺锌则容易容易引起胎儿发育迟缓的问题，那么，就有可能会在生产的时候，出现宫缩乏力的情况，导致生产困难。所以，备孕的时候，或者说在我们进行试管婴儿助孕治疗之前，已经治疗过程当中可以适当的多吃一些牡蛎、鱼类、蛋黄、或者是动物的肝肾、还有花生、粗面粉等这些含锌比较丰富的食物。
四、维生素D
维生素D的补充能够很好的促进人体对于钙的吸收。钙对预防佝偻病，还有骨骼发育不良等方面具有着非常积极的作用。日常的饮食均衡也是非常重要的，而蔬菜水果则是含这类维生素非常的食物。
五、铁
缺铁性贫血可以造成孕妇头晕的发生、或者造成记忆力的减退、注意力不集中等情况。如果女性贫血严重，不仅影响自身健康，同时也会影响到胎儿的健康。一般像动物肝脏、或者是蛋黄、瘦肉、以及黑木耳、还有香菇等这些食物当中都会含有大量铁，大家可以结合自身的情况来选择性进食这些食物。
六、其他微量元素
其实在日常的饮食当中是可以有效的去补充各类微量元素的。已经有大量的证据表明女性在妊娠前如果能够保证充足的微量营养元素的摄入，那么，会对生殖健康发挥非常积极的作用。在其中对于男性的不育症问题来说缺乏叶酸的话则会造成精子数量的减少，缺乏锌的话则会导致男精的成熟与发育出现障碍，而缺乏维生素C或者是E的话则会增加DNA的氧化情况。所以，不管是女性还是男性，进行试管婴儿治疗之前，以及治疗期间都应该重视对于微量元素的补充，这一点是非常重要的。
很多人都知道民以食为天，科学合理的饮食可以给我们提供必要且充足的能量，在试管婴儿助孕治疗过程中，也能够我们提供充足的营养来迎接试管婴儿的治疗。
