做试管婴儿医生最容易说的一句话就是正常生活就可以了，什么样的生活算正常呢，自己习以为常的生活就是正常么，特别是在取卵之后，如何做到医生要求的“正常生活”呢？一起看看吧。
1.关注自己的身体状况
取卵手术后，女方并不是马上就能离开医院的，而是要观察至完全清醒后，再回医生室去找医生，医生会对患者的术后状况进行评估，如果有腹痛、或者是女性私处出血、肠胃不适以及呼吸困难等这些情况的发生，要立即告诉医生。一般来说女性在上午取卵之后，中午之前就能够回家了。
取完卵的3天之内，都有可能会出现下腹隐隐胀痛的这种不适感，而这个属于是正常的现象。如果女性出现了肚子疼、胃疼、或者是阴道出现了大量的出血，或者两天内排尿量非常少等这些不正常的现象的时候，一定要及时跟你的主诊医生取得联系并告知。
2.注意卧床休息
取卵手术后由于女性的卵巢周围会出现少量的渗液，还会伴有一些程度比较轻微的腹痛、腰部酸痛等这些不适的感觉，因此，在手术后比较好能够卧床休息1到2天。毕竟取卵本身也是一个手术，无论大小，在术后应该尽量保持规律的作息，别让自己过度疲惫和劳累，每天至少应该保持有7个小时以上的充足的睡眠，晚上别熬夜，不要超过11点才睡觉，这样的话才可以让卵巢能够得到很好的休息，从而得到快速的恢复。
3.饮食要注意
一般来说饮食没有太严格的要求，仍然是“正常生活”当中的正常饮食就可以，不过如果你以往的正常生活当中比较喜食油腻、辛辣、刺激、或者生冷等食物，那么，这个时候还是应该有所约束的，这些比较好不要在这个阶段吃。注意补充优质蛋白质，适当多吃豆制品、蛋类、瘦肉等， 不过这些是要适量多吃，不要暴饮暴食。如果你平时三餐不规律，饿了才吃饭，不饿就不吃，比较好能够规律每天用餐的时间，早中晚三餐给身体提供最及时的能量补给这样才好。多喝一些水，在这个时候也是很有必要的事情。
4.活动动作要轻缓
因为促排卵周期的时候，女性的卵巢体积会比平时要大，为了避免卵巢扭转或者腹腔内伤口未愈合出血的情况，我们在日常的活动中像一些翻身、走路、平躺、弯腰、或者起床、以及如厕等这些动作的时候，都应轻、慢、平稳，如果你平时也是这样，那么，继续保持就可以了，如果以往动作过重则应该注意调整。
以上就是关于试管婴儿取卵后教你如何“正常生活”现在你学会了么，另外，要提醒大家，在取卵后医生也会告诉你具体应该注意一些什么，遵医嘱永远是最重要的事情，衷心希望大家能够尽快配合好治疗，尽快迎接好孕的到来哦。
