睾酮是男性体内主要的性激素，具有重要的生理功能。然而，如果睾酮水平过高，会影响男性生育能力，特别是在备孕期间。以下是一些降低睾酮水平的方法：饮食调整饮食调整是降低睾酮水平的首要方法。建议减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，增加膳食纤维和低脂肪蛋白···