同样是十月怀胎，同样是分娩，但宝宝的性格却大不相同。为什么有的宝宝出生后乖巧、爱笑，而有的宝宝却烦躁、吵闹，这是很多妈妈困惑的问题。
其实，宝宝的性格与胎教有一定的关系。实践证明，如果准妈妈在怀孕期间有一个良好的环境和心态，并能在子宫内坚持对宝宝进行适当的胎教，宝宝出生后拥有乐观开朗的性格和健全人格的可能性就会大大增加。
-宝宝性格的决定性因素
-母亲的情绪
在怀孕期间，母亲的心情是决定宝宝性格的一个关键因素。如果母亲的心情好，宝宝就会安静、快乐；如果母亲的心情很乱，宝宝也会烦躁不安，缺乏耐心。因此，为了腹中的宝宝，准妈妈要时刻注意自己的心情，即使遇到特别烦躁的事情，也要懂得随时调整心态，尽量排除不良情绪，这样才能尽快恢复平静。
改善情绪的技巧。
-经常看喜剧电影和喜剧书籍，这可以帮助你调节情绪，忘记不愉快的事情。另外，大声笑出来也有助于舒缓神经。
-做你喜欢做的事。一个人在做自己擅长或喜欢做的事情时，往往会非常高兴。当然，这种爱好必须以健康为前提，长时间上网、吃垃圾食品等都不属于这个范畴。相反，做家务、按摩、听音乐等都可以考虑。
-多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜含有丰富的营养物质，它们的特殊香味有助于改善情绪，所以你会得到一个平静的心情。
-减少你的工作量。工作压力往往使人身心疲惫，心情烦躁，如果你是一位工作的准妈妈，可以考虑减少工作量，这将有助于稳定你的情绪。
-找到经常交谈的朋友。聊天是缓解情绪的好方法。当你情绪低落时，可以找朋友倾诉，朋友的引导和安慰可能会让你很快走出低谷，恢复平静的心态。
-放松训练。如果你心情不好，可以尝试平躺在床上，放松全身，想象自己睡在春暖花开的地方，或者在美丽的海滩上享受日光浴。类似的放松训练，如果经常做，可以帮助缓解紧张，改善心情。
