其实运动对我们是有好处的，尤其是备孕的男女。那么运动准备能预防宫外孕吗？如何预防宫外孕？来看看下面的内容吧！
做运动备孕可以预防宫外孕吗？研究表明，科学跳绳有利于排卵。跳绳不仅可以促进排卵，还可以预防宫外孕，主要是因为跳绳可以增强包括生殖器官在内的器官功能，是一种有效的“输卵管体操”。
有人用精密仪器监测排卵过程，发现上下跳动可以促进卵子更顺利、更准确地进入输卵管口。有多囊问题的朋友要跳绳。跳绳的技巧
掌握平衡，跳绳时重心要落在前脚掌上，膝盖微弯。当你跳跃的时候，你的脚不应该离地面太高。上身直立，眼睛朝前。跳绳时，手腕用力，手肘紧贴身体。
(2)轻轻落地时，踝、膝、髋共同缓解冲击。
有节奏地跳，这样更容易。
可以分组跳，每组跳的次数相同。怎么预防宫外孕呢？1.预防宫外孕的原则是积极防治盆腔炎等疾病，降低慢性输卵管炎的发病率；
2.有输卵管手术史的患者应密切监护，在愿意怀孕时，在医生指导下尝试怀孕；
3.使用宫内节育器避孕的妇女应按要求定期检查，发现盆腔炎后及时治疗；
4.对于生殖器肿瘤患者，应明确肿瘤的部位和性质，并根据医嘱合理治疗肿瘤，争取最佳的生殖预后。
