水果是我们生活中非常有营养的健康食品，但是宝宝一定要等到宝宝可以吃水果的时候再吃，宝宝吃水果不能马虎，一定要避免宝宝吃水果的误区，而且宝宝有很多种类的水果是不适合吃的，下面我们就来了解一下吧!
宝宝什么时候可以开始吃水果当宝宝6个月大的时候，妈妈们可以尝试做一些新鲜的果汁或果泥来丰富宝宝的味觉，比较好先从1汤匙开始，等宝宝适应了再逐渐添加。
宝宝一岁以后，一般可以吃各种水果，但要注意的是，吃葡萄、樱桃等小而圆的水果要特别小心，警惕呛水、窒息的危险。
宝宝吃水果应避免只喝果汁不吃水果的误区有些孩子不喜欢吃水果，家长就把水果榨成果汁给孩子喝，这种方法并不可取，因为果汁中含有的维生素比水果少得多，而纤维素也是维持人体健康不可缺少的。如果膳食纤维的摄入量不足，就会造成大便过少，从而导致便秘的发生。
以维生素含量作为选择水果的标准 爸爸妈妈不必以维生素含量的高低作为选择水果的标准，对于宝宝来说，新鲜的时令水果是比较好的选择。春天吃草莓、樱桃、橙子，夏天吃西瓜和桃子，秋天吃梨和苹果，冬天吃苹果和橙子。
水果吃得越多对宝宝越好，水果吃得越多越好：首先，宝宝的胃很小，吃水果过多过频，会影响正餐的摄入；其次，水果中含有大量的水分，宝宝虽然不饿，但获得的能量却少得多，自然影响宝宝的生长发育。另外，水果中大量的糖分可能导致宝宝蛀牙。
宝宝不宜多吃水果 荔枝大量吃荔枝不仅会使宝宝的正常饭量大大减少，影响其他必需营养素的摄入，而且往往在第二天早晨，突然出现头晕目眩、面色苍白、四肢无力、大汗淋漓。如果不立即就医，就会发生血压下降、晕厥，甚至死亡的可怕后果。这是由于荔枝果肉中含有一种物质，可以引起低血糖休克，因为低血糖。
柿子
柿子也是婴儿最喜欢的水果，但如果过量食用，特别是与红薯和螃蟹一起食用，会使柿子中的柿子酚、单宁酸和胶质形成硬块，无法在胃里溶解。这些肿块不仅会使宝宝便秘。而且，有时由于这些肿块不能被排出体外，它们会留在胃里，形成胃
这可能导致胃胀、呕吐和
消化系统问题
香蕉粘稠而甜美，可以润肠通便
因此，它也是妈妈们经常给宝宝吃的一种水果，不过，不要让宝宝在短时间内吃得太多，尤其是脾胃虚弱的宝宝吃得太多。否则，会引起恶心、呕吐和
. 一般来说，对于两岁以上的宝宝，如果吃得不多，每次可以吃一个，一天可以吃两次。
西瓜 西瓜属寒凉性食物，如果食用过多，不仅会使脾胃消化能力减弱，还会引起腹痛、腹泻等胃肠道症状。以下情况不宜给宝宝吃西瓜：在感冒初期；宝宝患有肾病导致肾功能不全；宝宝嘴里长口疮。
