在备孕期间，很多妈妈都会检查自己的备孕指标，其中孕酮是非常重要的备孕营养，那么备孕期间孕酮低怎么办吃什么好呢，下面爱婴育儿网小编就来介绍一下。
孕酮又称黄体酮，孕酮的作用主要是在月经周期后期使子宫粘膜腺体生长，子宫充血，内膜增厚，为受精卵的植入做好准备。
孕酮低可由先兆子痫、宫外孕、早产、闭经、不孕或黄体功能不全引起，当卵巢黄体发育不全时也可导致孕酮减少。
当孕酮水平低下时，要及时到正规医院进行相关检查，明确致病因素，对症治疗，才能有效达到治愈疾病的目的，如需要进行药物治疗，请遵医嘱。
孕酮低有什么好的调理方法一般来说，女性孕酮低要在医生的指导下补充天然孕酮，那么，孕酮低应该吃什么食物来调理？
1、富含大豆异黄酮和天然维生素E的成分，可以帮助女性自身身体产生更多的孕酮。
2、适当吃一些果胶、膳食纤维丰富的新鲜水果，不会导致血糖的大幅度波动。因为水果还具有以下优点。
颜色新鲜，味道鲜美，可以促进食欲。
富含维生素C，可帮助消化，防止动脉硬化，延缓衰老。含糖量比主食低，体积大，容易产生饱腹感。
所含的果胶和膳食纤维可以延缓葡萄糖的吸收。
孕酮低不能吃什么 孕酮就是黄体酮，黄体酮常在雌激素作用的基础上发挥作用，为受精卵在子宫内着床和保证怀孕作准备，使子宫内膜由生长期变为分泌期，以利于胚胎着床，并能使子宫不易兴奋，保证胚胎有一个比较安静的环境。
孕酮低对女性影响严重，在饮食方面，应避免以下几类食物。
1、避免辛辣刺激的食物。
2、避免烟酒，尽量少吃生冷食物。
