随着人们生活水平的不断提高，人们对生活质量的要求越来越高，甚至在生孩子方面，也比过去更加重视备孕。接下来，边肖将为您介绍备孕的八大常见误区。下面就来看看准备怀孕的朋友们吧。
误区一、备孕期需要多补
许多夫妇认为，充足的身体营养可以提高卵子和精子的质量以及怀孕的成功率。虽然想法是对的，但有些情侣的做法是错的。孕前滋补身体没有错，但不是无休止的进补。比如听到什么食物有滋补作用，就经常吃。每天鲍鱼、人参、阿胶、燕窝、鹿茸等。都换成了补药。这样会导致营养过剩，给身体造成负担。过度填充头部会损伤身体，从而影响怀孕。
误区二、合理安排同房
首先，排卵期不要随便同房，因为试纸再精密也不能保证100%准确，很容易错过真正的排卵期；还有，不要太频繁同房，因为这样会降低男性精子的有效性，导致精子质量差，难以受孕。孕期合理的同房次数，建议是，排卵期前后隔天一次，排卵期外一周三次左右。
误区三、从食物中摄取叶酸就足够了
众所周知，女性在孕期需要补充叶酸，可以预防胎儿畸形。虽然叶酸广泛存在于绿色蔬菜中，但由于我们不正确的烹饪方法，蔬菜中的叶酸会在烹饪过程中被破坏，从而影响人体对叶酸的吸收。事实上，即使吃了富含叶酸的食物，也不能完全满足身体的需求。因此，建议在孕早期和孕早期每天补充叶酸0.4 mg。
误区四、只检查女性身体
生活中有些人非常无知。夫妻二人已经怀孕很久了，女方来不及怀孕，就把责任推给了女方。女人生孩子都是她的错。其实备孕是两个人的事。如果其中一个有问题，就会影响怀孕。而且就算两个人都很健康，如果两个人不同意，也不会怀孕，或者怀孕了也会流产。所以为了顺利备孕，男女双方都要提前检查一些身体，在医生的指导下备孕。
误区五、排卵日计算错误
很难准确知道排卵时间。单纯从月经周期或者怀孕APP来计算不一定那么准确，因为女性的周期不同，排卵也不是每个月都在同一时间发生。建议用排卵试纸检测更准确。
误区六、正当排卵期同房
如果你用排卵试纸发现今天是排卵日，你今天安排室友可能就来不及了。排卵后，卵子只能在24小时左右受精。其实精子可以活三到五天，所以排卵前几天同房会增加怀孕的几率。
误区七、忽视身体整体健康
通常，当夫妇试图怀孕时，他们过于关注他们的生殖健康，而忽视了他们的整体健康。关注自己的健康也很重要，因为体重、吸烟、压力和药物等问题也会影响生育能力。在尝试怀孕之前，你和你的伴侣应该进行健康检查，讨论任何可能影响生育或怀孕的问题。
误区八、用试管婴儿技术选择孩子的助孕
**个孩子的父母可能不会太在意孩子的助孕，但第二个孩子的父母大多有明确的选择。第二胎是女儿想要个孩子，**胎是孩子，第二胎想要个女儿，所以有些人会选择用试管婴儿来决定这个宝宝的助孕。其实国内是不允许用试管婴儿来筛查孩子助孕的，但是有人会选择做试管婴儿。其实通过手段助孕是不合适的，尤其是做试管，可能都涉及法律问题，一定要重视。
每对夫妇都希望有一个聪明活泼的宝宝，但是备孕期间如果不小心，可能会陷入备孕的误区。通过以上的介绍，相信你已经了解了备孕的误区，希望能对你有所帮助。
