生一个健康的宝宝是每个母亲的愿望。在准备怀孕时，有一些食物如果食用过量，会影响宝宝的健康，甚至会导致
因此，在准备怀孕的过程中，一定要做到 “有备无患 “才是最重要的。因此，当你准备怀孕时，你必须尽可能远离以下六种潜伏在我们身边的 “杀手”。
美国国家环境健康科学研究所的研究人员在对104名想要怀孕的妇女进行的研究中得出结论，咖啡对受孕有直接影响。在这些妇女中，那些每天喝超过一杯咖啡的妇女怀孕的可能性只有那些不喝这种饮料的妇女的一半。因此，他们建议，如果妇女计划怀孕，应该少喝咖啡。
胡萝卜含有丰富的
胡萝卜富含胡萝卜素、多种维生素和其他对身体有益的营养物质。新泽西州罗格斯医学院的妇科医生的一项研究发现，当妇女吃了太多的胡萝卜时，她们摄入的大量类胡萝卜素会引起闭经，并抑制卵巢的正常排卵功能。因此，想生孩子的妇女不应该多吃胡萝卜。
科学研究证明，酒精的主要成分乙醇可使体内儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不良，甚至睾丸萎缩，生精功能会发生结构性变化，睾酮等雄性激素分泌不足，会出现声音尖细、乳房肥大等女性化表现。这样的人容易出现男性不育，即使有孩子，下一代出现畸形的可能性也比较大。对女性来说，这可能导致月经不调、闭经、卵子生产变异、缺乏性欲或停止排卵。
葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸的成分，会导致睾丸萎缩，影响正常的生殖功能，所以育龄期的年轻人不应该多吃。
大蒜有明显的杀精作用，育龄青年食用后会对生育能力产生不良影响。
烤牛肉和羊肉
吃烤牛羊肉是内蒙古和新疆居民的习惯，据调查，少数爱吃烤羊肉的妇女生下的孩子有智力低下、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和她们的畸形儿童是弓形虫感染的受害者。
