备孕是夫妻俩踏入家庭生活的必经之路，但是一些夫妻却会面临备孕多久无果的问题。如何检查有没有生育障碍？下面我们将详细介绍备孕多久无果？检查项目清单教你准备怀孕！
1、身体状况
很多人认为备孕只需要进行简单的男女性检查就可以了，殊不知，身体状况对于怀孕的影响也非常大。
女方需要进行全面的身体检查，包括：子宫、卵巢、输卵管等方面的检查。男方则需要进行检查精液质量、精子数量、是否有精子畸形等内容。如果发现身体有不正常或者需要治疗的情况，及时进行调理或治疗，才能够为后续的怀孕做好充分准备。
2、生活习惯
生活习惯对于怀孕也有着很大的影响。比如，吸烟酗酒、饮食习惯不健康等都会影响到怀孕。因此，在备孕期间，夫妻双方应该尽可能地保持身体健康，如戒烟、戒酒、合理饮食，这些都是可以提高夫妻俩怀孕机率的。
此外，还需要注意合适的运动量和作息时间，保持身体的强健，增加怀孕的成功几率。
3、性生活方式
了解性生活方式也是非常重要的，知道哪些性生活方式有利于怀孕，哪些不利于怀孕。
一般情况下，性生活时间应该在女性排卵的第11~16天之间，这个时间段女性的受孕能力强。此外，建议采用不同的性爱姿势，从而更好地促进自然受孕。
4、心理因素
在备孕期间，俩夫妻也应该注意自己的心理状态，保持积极乐观的心态，因为长时间的备孕以及无果的过程会影响夫妻的心理健康，从而影响生殖系统的恢复及发育。
如果夫妻有焦虑、紧张、产生压力等情况，建议去心理咨询机构寻求帮助，及时排解情绪。
总结：因为备孕期间涉及到众多的生理以及心理因素，夫妻俩需要进行全面的检查和调整。只有在身心健康的情况下，才能够提高怀孕的几率，从而顺利地完成家庭构建的目标。
