我是一个新妈妈，我的宝宝刚出生20天，我是纯母乳喂养。医生说要按需喂养，给宝宝他想要的东西，但有时我真的不知道如何判断宝宝是否想吃。因为是母乳喂养，不像喂奶粉有刻度，所以不知道宝宝是否吃饱，如何判断母乳喂养的宝宝是否吃饱？
一、如何判断母乳喂养的宝宝是否吃饱了
1、看宝宝的满足感
宝宝吃饱后一般会自行停止。如果宝宝的乳房里还有奶水，而宝宝又停止吃奶，说明他已经吃饱了。例如，如果宝宝吃完奶后不哭、不对妈妈笑、不马上睡觉，说明宝宝已经吃饱了。
2. 看母乳喂养的时间
平均来说，宝宝每吸吮2-3次就能吞下一大口，如果连续吸吮15分钟左右，一般就能吃饱。
3、看宝宝吃奶的次数
新生儿吃奶的次数应该很频繁，一般1.5-3小时一次，平均每天8-12次。
4、看小便和大便
宝宝出生后头两天可能只尿1-2次，但从第三、四天左右开始，每天至少要有6-8次湿布尿（或5-6次尿布）。母乳喂养的婴儿每天有4-5次大便，通常是金黄色的，很粘稠。
5、看宝宝的体重
体重增加是最重要的指标。足月的宝宝通常在**个月增加720-750克，第二个月增加600克。如果宝宝体重下降，要么是生病了，要么是喂养不到位。喂养不充分或奶水太稀导致营养不足是婴儿体重下降的重要因素之一。
第二，母乳喂养应遵循以下原则
“我晚上也要吃奶，妈妈别嫌我烦。” 新生儿晚上吃奶是身体生长的需要，特别是前4个月，是宝宝生长的飞跃期，每隔两三个小时就可能要吃一次。为了减轻疲劳，新妈妈比较好与宝宝的作息时间同步，即 “宝宝睡了你就睡，宝宝吃了你就醒”。晚上可以采用躺着喂奶的姿势，帮助减轻疲劳。
“我怕过敏，妈妈要忌口”。哺乳期妈妈的饮食需要多样化，对于 “能吃什么，不能吃什么 “没有严格规定。一般来说，应该吃新鲜的水果、肉、蛋、牛奶、鱼和坚果，以及其他具有不同营养成分的天然食物。海鲜营养丰富，但如果你的孩子有过敏或其他不适，你应该注意调整。
”妈妈去买东西也别忘了给我喂奶”。公共场所没有母乳喂养室，孩子饿了想吃的时候很不方便
