对于准备怀孕的夫妇来说，优生优育检查是必不可少的选择。通过优生优育检查，可以消除不利于生育的疾病，指导孕前治疗和调理，为优生优育做好充分准备。妇女可以根据自己实际情况选择合适的优生优育检查医院。那么，上海优生优育在哪检查呢?检查前有哪些注意事项呢?
上海的优生优育检查可以去正规的大医院做检查的，例如复旦大学附属妇产科医院(红房子)、国际和平妇幼保健院、上海市长宁区妇幼保健院的妇产科都是不错的，都可以做优生优育检查，费用也不是很高。有需要做优生优育检查的夫妻，可以去医院进行咨询。
想在上海做优生优育检查的夫妇也可以带三张证书到居委会登记申请。居民委员会将帮助预约医院，这些医院中也有许多好的妇幼保健医院和综合性三级医院。优生优育检查是最常见的孕前检查之一，夫妻双方都要检查。
优生优育检查前有哪些注意事项：
女性优生优育检查注意事项：
1、检查前，女性禁止饮酒，控制高脂肪、高蛋白食物摄入，防止影响肝肾功能。此外，还应禁止有害于肝肾功能的药物制剂，以确保检查结果准确。
2、检查前三到五天，饮食应清淡。避免食用血液含量高的食物，如猪肝和猪血。检查前12点后，应禁食和禁水，以确保检查结果的准确性。
3、肝胆抽血、B超检查前影响进食，做膀胱、甲状腺、子宫及附件B超检查需持尿充盈膀胱，以保证检查结果的准确性。
4、检查时，建议穿棉质内衣，不要穿带有金属纽扣的衣服和胸罩，并取下项链、手机、钢笔、钥匙和戒指等金属物品，以避免检查结果出现错误。
5、女性在进行优生优育检查时，尽量避开月经期。
男性优生优育检查注意事项：
1、优生优育检查前洗澡。
2、当天一定要空腹。
3、需禁欲2到7天做精液常规检查。
4、如果男性认为自己的睾丸发育有问题，可以先问问父母，小时候是否患有腮腺炎、隐睾、睾丸创伤和手术、睾丸疼痛和肿胀、尿道脓液和其他情况。在看医生时必须如实回答医生的问题。
通过孕前优生优育和亲子关系的检查，及时发现和避免存在的潜在问题和疾病，将身体和心理调整到最佳待机状态，减少胎儿发育和出生缺陷，确保孕期安全。
神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。
睡养：
保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
动养：
要经常参加体育锻炼，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。
食养：
女性日常应适当多吃些富含造血原料的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。要荤素搭配、粗细粮搭配，不能只偏食某一种食物，这样才能做到既满足了口味，又保证了营养的全面，才有利于胎儿健康生长。
早春怀孕的胎儿发生畸形主要因素是孕妇的病毒感染。春季空气湿度大，温度逐渐升高，有利于各类病毒的复制和生长，病毒性疾病在人群中广泛迅速的流行增加了孕妇的感染机会。如早孕期内患风疹病毒感染，则会引发胎儿先天性心血管畸形，常见的有动脉导管未闭、肺动脉瓣狭窄和周围肺动脉狭窄；还可以发生白内障、聋哑等先天畸形。巨细胞病毒感染是引起先天性精神障碍的主要原因，可引起永久性的脑损伤。脊髓灰质炎病毒、流行性腮腺炎病毒、流感病毒、水痘病毒、疱疹病毒等也可经胎盘引起先天畸形。孕妇在病毒感染后会出现发热、流涕、头痛等上感症状，或者合并细菌感染，必须去医院就诊，如果临床医生未问明早孕病史，往往给患者服用阿司匹林、扑尔敏、四环素等药物，又增加了药物致畸的机会。
若早孕发生在空气污染较重的冬季，胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。室内外空气污染与早孕胚胎致畸显著相关。冬季大气二氧化硫、总悬浮颗粒浓度最高，出生缺陷率也较其他季节为高，尤其在空气污染较重的工业城市更应注意。冬季取暖、家庭生活用燃料对出生缺陷也有影响，烧煤者出生缺陷率8.6，用液化气者7.4，用煤气者5.5。空气中的二氧化硫也可以使人体细胞内的遗传基因染色体发生异常，导致胎儿畸形。
所以，从优生优育的角度来说，早孕期应避开冬春季节，选择在5月至10月这段时间内怀孕为好。
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