【优生优育】抓住三大受孕的最佳黄金期

【优生优育】抓住三大受孕的最佳黄金期

很多新婚夫妇通常都是被父母团催着要孩子的,真的是婚后催着要孩子,反正就是不停地催。那么,为了不被"父母团"催,我们新婚夫妇怎样才能快速怀上宝宝呢?

最佳受孕时间


  最佳受孕年龄(24-27岁)
  20-30岁是女性生育的高峰期。从生理角度讲,女性的生殖器官一般在20岁以后发育,而骨骼要到24岁才发育成熟。如果在骨骼发育成熟之前怀孕,母亲和孩子就会互相争夺营养,从而影响母亲骨骼的发育。此外,子宫收缩乏力、胎位不正、胎儿发育不良都会影响胎儿的健康。因此,女性在24-27岁生育是比较合理的,比较好不要超过30岁,尤其不要超过35岁。这是因为如果女性年龄过大,卵细胞畸形的可能性就会增加,受孕后胎儿的畸形率也会增加,不利于优生。
  最佳受孕季节(春末、秋初)
  季节的变化对人的受孕、怀孕和分娩有明显的影响。选择理想的受孕季节对母亲的健康和胎儿的生长发育都很重要。专家认为,受孕的最佳季节是春末秋初,即3-4月或9-10月。
  春末三四月,百花盛开,气候温和适宜,风疹病毒感染和呼吸道感染较少。孕妇的饮食容易调整,使胎儿在发育初期有一个稳定的环境,对预防致畸最有利。充足的日照是春季怀孕的另一个优势,它为整个孕期提供了良好的日照条件。孕妇皮肤中的麦角固醇在阳光紫外线的照射下可转化为维生素D,促进钙、磷的吸收,有利于胎儿骨骼的生长发育。另外,阳光照射在皮肤上可以促进人体血液循环,还可以杀菌消毒,对孕妇的健康也十分有益。

【优生优育】抓住三大受孕的最佳黄金期

  早秋9-10月受孕也比较适宜。因为9-10月秋高气爽,气候温暖舒适,睡眠食欲不受影响,又是水果的黄金季节,对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利。孕妇的预产期与春末夏初相接,气候温和,二次仪表供应充足,有利于产妇体力恢复和促进乳汁分泌,孩子衣服逐渐减少,护理也比较方便。另外,春夏之交,日照充足,婴儿能有良好的光照条件,有利于婴儿的生长发育和骨骼钙化,不易发生佝偻病;进入冬季,婴儿已逐渐长大,可避开肠道传染病流行的高峰期。
  最佳的受孕时间(排卵期)
  一项最新的研究结果表明:在排卵期当天及前5天,性交受孕率较高,受孕率的“顶点”是排卵那天。为了增加受孕的机会,提高胎儿质量,排卵期前男女双方之间应节欲一段时间,使双方精血旺盛。性交次数过疏或过频都不利于受孕,性交间隔过短,精液稀薄精子量少,不利于受孕,通常要在排卵期性交前节欲3-5天,以保证足够数量的高质量的精子受精。另外,应尽量安排在最接近排卵日的时间性交。因为排卵之前过早性交,精子在妇女性生殖道里停留时间过长,至排卵后过迟性交,卵子等等时间过久,受精时质量差。两种情况都影响受精卵的质量,不利于优生。
  女性受孕不一定必须有性高潮,但性高潮可以增加受孕机会,因为性高潮中子宫内为正压,性高潮后急剧下降到负压,子宫内产生吸引作用,有利于精子的游入。另外在性兴奋中,阴道的内2/3段膨大,变成性交后的精液池,外1/3段收缩,减少精液外流,而且兴奋时子宫上提,消退期子宫下降,这也有利于精子从精液池流入子宫。再者,性兴奋中,阴道分碱性粘液,使平常呈酸性的阴道环境PH值上升,有利于精子的生存和活动。

【优生优育】抓住三大受孕的最佳黄金期

备孕注意事项


  检查牙齿:越来越多的证据显示,牙周疾病(影响牙龈和牙周骨组织的细菌感染)可能会导致早产和低体重出生儿。
  孕前检查:孕前检查能帮助你在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题,将身体和心理都调试到最佳状态。
  孕前调理产品的选择:孕前很多未准妈妈就开始服用孕前调理产品,孕前调理产品的功能种类繁多,概括后大慨包括:提高怀孕机率、补钙、补铁、增强体质、排毒等,建议未准妈妈在选择的时候要注意安全,不能随意乱吃,专家建议孕前比较好选择含中药成份的产品,这样有助于胎儿及未准妈妈的身体安全,如参杞红复配、多维钙之类的产品,相对最安全。
  了解生育保险:如果你觉得怀孕期间有保险的需要,那么准备怀孕阶段是你进行保险投资的最佳阶段。
  保持健康情绪:如果你或你的家庭中有抑郁史,或者如果你觉得自己出现了抑郁的迹象,比如对过去喜欢做的事情失去兴趣、食欲不振等,都可以向心理医生进行咨询。
  制定健身计划:但如果你平常不爱运动,则应该循序渐进地开始你的健身计划。先从一些轻松的活动开始,如每天散步10~20分钟。
  以上就是今天的全部介绍,现在大家应该都清楚了吧,如果大家还有不清楚的地方,可以直接咨询生殖顾问,他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。
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