什么是优生优育？通俗地说，优生就是生育健康、聪明的婴儿。优生优育应从择偶开始，择偶时要考虑对方的健康状况，不能近亲结婚，不能与有遗传病的患者结婚，更不能与有相同遗传病的人结婚。
一个优秀的胚胎别离来自优秀的精子和卵子，要取得优秀的受精卵，只有当男女两边身体安康时才会发作。妇女怀孕后，由于体内一系列的生理改动，代谢的添加，身体有病难以承受，所以要在夫妻两边身体状况良好的状况下受孕。
在怀孕之前，最先进行一次女方的身体检查，了解心、肝、肾等重要脏器的疾病，急、缓慢流行症等都不宜怀孕。这些妇女带病妊娠，不只损害孕妇安康加剧病况，还会影响胎儿，致使流产、变形和早产。提醒需求注重的难题不要在酒后或劳累后怀孕，由于在酗酒或劳累后怀孕，简单形成低能儿或胎儿变形，这千万要注重。
孕育出健康的宝贝是每个妈妈最大的愿望，孕前孕期，禁忌多多，但是为了优生优育，为了下一代，禁忌一些行为或活动，都值得。那么，想要“优生”要注意什么呢？下面就来了解下吧！
1忌孕期性生活无度。房事过后，受精卵需要一定的时间才能在子宫内稳固生长发育，如果性生活过于频繁，容易一起流产或早产，胎儿的质量不高。2忌孕期过度疲劳或者情绪起伏大。休息不充足，精神压抑，都可影响卵子和精子的结合，过度的疲劳会让身体的循环不良，给胎儿的氧气供应量不足，引起胎儿缺氧。
3忌孕期大量吸烟喝酒。孕妇吸烟会减缓胎儿的发育，让胎儿的体重下降，容易出现早产或者让胎儿患上先天性心脏病，还会影响胎儿的智力。孕妇酗酒的话会让胎儿患上酒精中毒症，引起胎儿畸形。
4忌孕期滥用药物。女性在孕期滥用药物，会影响胎儿的生长发育，有些药物会造成早产、流产或者死胎等现象，因此，一旦发现怀孕了就要禁止乱用药物。
6忌孕期接触有毒有害物质。孕妇过多地接触化学农药、铅等，会让胎儿产生畸变，可造成胎儿患上白血病、恶性肿瘤等疾病。
7忌孕期玩猫、狗等宠物。猫狗身上携带有各种细菌，如弓形体感染菌，传染给胎儿的话会造成胎儿畸形。
8忌孕前不体检。孕前体检可检查出父亲双方是否有影响优生、优育的因素，是夫妻双方生活和谐幸福的保证。
9忌带病生育。带病受孕，不仅降低了受精卵的质量，还可能给胎儿的健康带来不良影响。
10忌蜜月怀孕。蜜月期间，夫妻双方都比较疲劳，性生活质量不佳，不是受孕的最佳时机。
想要“优生”要注意什么呢？以上做了简要介绍，以上的禁忌都是为了让您孕育更健康的宝宝，所以您一定要记住哦！
