大多数夫妇选择优生优生，那么就这么简单吗?优生学应该注意哪些事项?下面就让我们跟着专家来了解一下想要优生优育必须注意的事情吧。优生学和优生学想优生学和优生学必须知道这几件事
1)孕前情绪不稳定是优生学的大敌:当人体处于生理节律的低潮期或低潮、高潮期的关键日子时，身体容易疲劳，情绪不稳定，效率低，注意力难以集中或健忘，判断力下降。同时，身体的抵抗力降低，容易被病菌感染，感染的机会增加。
2)优生应选择合理的季节环境:选择受孕时间还应注意环境和心理因素。
3)看到围绕怀孕的优生误解:通过对城乡育有子女夫妇的调查，我们发现年轻夫妇的一些观念和行为对后代的身体素质有很大的影响。
4)性生活频繁不利于优生学:优生学是每个家庭的希望和责任，优生学的责任不可避免地落在夫妻身上。对于丈夫来说，精子的数量和质量是优生的关键因素，因此精子被称为优生的基础。
5)受孕时间与优生学密切相关:夏末秋初温度适宜，避开病毒流行和疾病暴发的季节。此时，丰富的食物可以使孕妇获得最充足的营养，并将其储存在体内，防止怀孕早期因孕吐造成的营养损失，有利于胎儿早期大脑发育。妊娠中期和晚期是春天，一个宜人的环境非常有利于胎教。
6)注意生活细节有利于优生学:打算做爸爸妈妈的你，如果你有抽烟喝酒的习惯，比较好戒掉。
7)头胎流产是优生学的大敌:临床发现头胎流产手术可使她重复流产、早产、大出血，并有日后婴儿虚弱的风险。
8)优生学:产前检查:育龄夫妇在计划怀孕之初，比较好到医院或计划生育部门优生学门诊进行专业的评估和咨询。
1、吸烟可能会影响男性的生育能力和精子数量。
2、许多药物如抗癌药、降压药、利尿剂、咖啡因、吗啡、类固醇等，都会对男性生殖功能和精子质量产生不良影响。
3、一些抗生素还能使精子发生抑制，活力下降，形态改变，降压药使男性性功能下降，精液质量改变。
4、喜欢喝咖啡的男士，如果想要孩子，比较好抵制咖啡的诱惑。
5、做孕前检查。孕前检查可以帮助您在孕前发现异常，及时治疗和避免潜在的问题，将身心调整到最佳状态，在医生的指导下计划怀孕，减少宝宝的出生缺陷。
6、检查家族健康史。家庭中是否有人患有遗传或染色体疾病，如唐氏综合症、智力残疾、先天性先天缺陷等。
7、准备财务。从你准备怀孕到孩子长大独立，要花多少钱?这可能是一个你不敢面对的数字。所以现在就开始计划吧。
8、远离不安全环境。有些工作对孕妇和她们的婴儿来说是危险的。如果你的工作涉及到经常接触化学物质和放射性物质，比较好改变或离开这个环境。
提醒男性朋友，药物不仅会造成新生儿缺陷的发生，还会使宝宝发育迟缓和行为异常。因此，在怀孕初期，男性朋友一定要做到吸烟、喝酒、喝咖啡等。
