备孕需要注意的问题是很多的,备孕期间无论是丈夫还是妻子都应该特别的注意保持身体的健康。很多人喜欢泡脚,觉得泡一下脚可以让自己的浑身舒泰。但是到了备孕期间,泡脚到底对备孕有没有好处并不是每一个人都知道的事情。那么备孕能泡脚吗?
其实女性泡脚是非常有好处的。泡脚驱寒,宫寒的女性可以坚持每晚用热水泡脚,不但能活络血脉,养生去疾,还能驱赶子宫的寒气。浸泡的时候,可以用双手的劳宫穴,对按脚底的涌泉穴,采用心肾相交法驱寒。远离宫寒,给宝宝一个温暖的“家”这样才能好孕呢!
备孕期间的女性泡脚的时候还可以加一些艾草,有助于活血,暖宫,增强抵抗力。但是怀孕了以后就尽量不要用药来泡脚了,当心先兆性流产!另外,泡脚的时间要控制在20分钟左右,太长时间和太短时间都不能有很好的效果。 强碱性食物
葡萄酒、茶叶、海带、葡萄、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜、天然绿藻、田螺、黑木耳等。中碱性食物
蛋白、大豆、蕃茄、菠菜、香蕉、草莓、柠檬、梅干、大豆、胡萝卜、西红柿、油菜、苋菜、芹菜、腌雪里蕻、榨菜、萝卜干、南瓜、桔子、紫菜、泡青菜、豆乳粉等。 弱碱性食物
豆腐、马铃薯、甘蓝菜、卷心菜、油菜、红豆、梨、苹果、萝卜、洋葱等。
生活中,大部分都有这样一个误区,就是食物的碱性或酸性依靠味觉来判断,其实这是错误的。对于有些碱性食物来讲,其实从味道上来讲也可能是酸的,比如柠檬、柑橘、杨桃等。